Evde Yapabileceğiniz Karın Egzersizleri

Evde Yapabileceğiniz Karın Egzersizleri

Herhangi bir alet kullanamadan evde yapabileceğiniz günlük 8 dakikalık bu egzersizler kadın ve erkekler tarafından yapılabilir.. Rutin ve tempolu yapmanız gerekiyor karın için yapacağınız egzersizleri çünkü karın bölgesi çalışırken en az kalori yakabildiğiniz bölgedir..

Günlük rutin olarak 8 dakika 30 gün boyunca yaptığınızda karın kaslarınızı güçlendirebilirsiniz..

İşte o video

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git