"diyet programı" ile Etiketlenen Konular
10 Günde 5 Kilo Diyeti...
1. GÜN
Sabah: 1 tane meyve, 1 ince dilim kızartılmış kepek ekmek, şekersiz çay.
Öğle: 100 gr haşlanmış ve ya ızgarada pişmiş et, domates, şekersiz çay ya da kahve.
Akşam: 1 ince dilim kızartılmış kepek ekmek, salata, 1 adet istenilen bir meyve
2. GÜN
Sabah: 1 tane istenilen bir meyve ya...