Blog

Hamilelikte 7. ay neler olur?

Hamilelikte yedinci ay:

Bu dönemde annede olan değişiklikler

1-      En fazla büyümesinin olduğu dönem başlar. Kilonuz hızlıca artar. Aynı zamanda bebekteki değişimlerde hızlanmıştır.

2- Göğüs kafesine doğru rahim ilerler. Bu yüzden nefes darlığı çekmeye başlarsınız.

3-      Bebeğin hareketleri artmıştır, dışarıdan fark edilir.

4- Bacaklarda kramp, sırt ağrıları, basur ve varis gibi durumlar olabilir. Dik durmak bacakları dinlendirmek ve yüzmek faydalı olacaktır.

5-      Hazımsızlık, mide şikâyetleri ve şişkinlik olabilir.

6-      Kabızlık olabilir.

7-      Ayaklarda, bileklerde, topuklarda, elde ve yüzde şişmeler olabilir.

8-      Baş ağrısı, halsizlik ve baş dönmesi olabilir.

9-      Vajinal akıntı koyulaşır.

10- İdrara sık gitme yaşayabilirsiniz.

11- Göğüsleriniz büyüdüğü için çatlayabilir. Göğüslerden kolostrum isimli sıvı akabilir.

12- Bebek karında aşağıya inmeye yavaş başlar.

13- Gebe kadın gittikçe hassaslaşır. Değişik duygular yaşayabilir. Annelik hakkında ve doğum konusunda tasalanabilir. Mizaç değişikleri görülür. Yakınlarınızla duygularınızı paylaşmanız sizi rahatlatır.

14- Uyku düzeni bozulabilir.

Yedinci ayda bebekte olan değişiklikler;

1-      Bebeğin hareketleri sıklaşacak ve şiddetlenecektir. Elinizi karnınıza koyunca bebeği hissedebilirsiniz.

2-      Cildi kırışık ve kırmızıdır.

3-      Sinir sistemi ve beyni hızla gelişmektedir. Bebeğin kalp atışı karnınıza baş koyunca duyulur.

4-      Bebeğin uyuduğu ve uyanık olduğu anlaşılır.

5-      Bebek başparmağını emer.

6-      Bebek erkekse testisleri aşağı inmeye başlar.

7-      Dalağın yerine kan üretimini kemik iliği yapar.

8-      Gaz değişimini akciğer sağlayacak durumdadır.

9-      Erken doğarsa bebek yoğun bakımda yaşaya bilir.

10- Bebeğin kilosu 1300-1500 g kadardır, boyu ise 35 cm kadardır.

Bu ayki muayenede: kan basıncınız ölçülür, kilonuza bakılır. Kilonuz düzenli olarak artar. Beş ile yedi kilo arası alabilirsiniz. Aşermeler artar. İştahınızı iyi kontrol etmeli abur cubur yerine sağlıklı bebeğe faydalı şeyler yemelisiniz. Ağır yağlı ve acılı yiyecekler sizi sonradan rahatsız eder. Hamilelikte mide asidi mide girişindeki kapak gevşediği için yemek borusuna kaçar. Bu da mide yanması ve göğüs kafesinde bir rahatsızlık meydana getirir. Bu ay kalsiyum açısından zengin beslenilmelidir. Peynir, ayran, süt ve yoğurt gibi kalsiyumdan zengin yiyecekler kramplarınıza ve kasılmalarınıza iyi gelecektir. Bu gıdalarla hem sağlıklı beslenirsiniz hem de fazla kilo almazsınız. Sigara alkol, şeker, kahve, kızartma baharatlı ve acılı yiyeceklerden kaçınmalısınız. Bu önlemler mide yanması ve bulantıya çok iyi gelir. Asitli içecekler önce sizi rahatlatır fakat sora midenizi yakar. Kayısı, muz kuru baklagiller, muz ve taze asma yaprağı potasyumdan zengin gıdalardır. Bunlarda kramplara iyi gelir.
04 Ekim 2012
Yeni Sezon Alyans Modelleri

Evlilik arefesinde olan çiftlerimizin çok ilgi çekeceği bir konuyu bu sayfamda sizlerle paylaşıyorum. Evlilik dediğimizde öncelikle çiftlerimizin nişanda takacağı ve bir ömür parmaklarında taşıyacağı o günün nişanesi olacak alyans modelleri geliyor. Gelin ve damat adayının parmağına takılacak alyanslar hem onları birbirlerine bağlayacak hem dışardan bakıldığında bir eşlerinin olduğu anlaşılacak hem de eşler arasında duygusal bir bağ oluşturacaktır. Durum böyle olunca isteriz ki alyansımız ömürlük olsun. Elbette yeni alyans modelleri çıkacaktır belki yeni modellerden de alacağız ancak ilk alınan nişan yüzüğümüzün değeri, ilk alyansımızın yeri her zaman farklı olacaktır. Nasıl bir alyans modeli seçeceğinizi düşünüyorsanız eğer sizler için farklı markaların alyans modellerinden oluşan ve resimlerle sunduğum galerimize mutlaka bir göz atın.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Gerek yeşil altın gerek beyaz altın olsun tüm alyans modelleri bu yıl oldukça şık ve farklı tasarımlara sahip. Sezonun en çok tercih edilen alyans modelleri arasında üzerinden rakamların bulunduğu sıradışı alyans modelleri yer alıyor. Nişan tarihinizi yüzüğünüzün rakamlarını kullanarak oluşturabilme imkanı sağladığı için çok tercih edilenlerden olabilir. Yine sade bir alyans modeli arayanlara özel düz, zarif alyans modelleri de mevcut bulunuyor. Bayanlar için taşlı alyans modelleri de oldukça şık alyanslar arasında yer alıyor. Altınbaş, atasay, bulgaria gibi alyans konusunda isim yapmış ve farklı tasarımlara imza atmış firmaların alyans modellerini sizlere sundum. Dilerseniz atasayın nazar boncuklu alyans modelini alın, dilerseniz aris kalpli alyans modelini tercih edin seçim size kalmış. Ama bence alyans modellerinizi seçmeyi son günlere bırakmayın. İmkanınız varsa kuyumcuları, mağazaları gezin ama gezecek vaktiniz yoksa en azından internetten bakın alyans modellerine. Alyansınızın içine isminizi yazdırmayı unutmayın. Hatta artık alyanslarınıza resimlerinizi de koydurabilirsiniz. Dilerseniz alyasınızın üstüne eşinizin ismini yazdırın. Gördüğünüz gibi pek çok seçenek var oyüzden alyans diyip geçmemek lazım mutlaka bir ön araştırma yapın. Bir ömür mutlu kalın…
04 Ekim 2012
Lacoste Saat Modelleri

Zaman, bizleri peşinden sürükleyen bir türlü yakalayamadığımız ama peşinide bırakmadığımız bir kavram. Her anımızı, her işimizi zamanın akışına göre onun hızına göre ayarlamaz mıyız. Saati, zamanı umursamadan yaşayan insan çok nadirdir sanırım. Rutin iş hayatının yoğunluğu sırasında zaten sürekli zamanla yarışırız ama bunun yanı sıra tatile çıktığımız da bile yine zamanı bir kenara atamayız. En azından sabah kahvaltısının zamanını, akşam canlı müziğin zamanını kaçırmamak için sürekli olarak saatlerle boğuşuruz. İşte hayatımıza böylesine yer etmiş bir kavramı öğrenebildiğimiz saatler bizler için oldukça önemlidir. Zamanı bize veren saatlerimizdir. Duvar saatlerinin, masa saatlerinin bu tür dekoratif saatlerin yanı sıra birde aksesuar olarak da kullandığımız kol saatlerimiz vardır. Bu sayfamda sizler için Lacoste yeni sezon kol saatleri modellerini resimli olarak sunacağım.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Lacoste bu sezon hem bayan saat modellerinde hem de erkek saat modellerinde çok şık ve oldukça marjinal tasarımlara yer vermiş. Kolumuzda kullandığımız saat modelleri aksesuar olarak tercih edildiğinden dolayı hem bayanlar hemde erkekler seçtikleri saatlere oldukça özen gösterirler. Öncelikle saatimizin herkes tarafından bilinen bir marka olmasını isteriz. Lacoste, swatch, disel gibi seçkin markaların saatlerini taşımak egomuzu oldukça yüksek tutar. Bunun dışında kullandığımız saatin rengi, tasarımı da diğer önemli olan unsurlar arasında yer alır. Lacoste pembeden, maviye, siyahtan metale kadar pek çok farklı tasarımda renk ve desende saat üreten firmalardan. Resimlerde lacoste nin çeşit çeşit renk renk saat modellerine rastlayacaksınız. İster deri kordonlu, ister şeffaf kordonlu ya da metal bir saat hangi saat modeli zevkinizi yansıtıyorsa onu seçin. Büyük rakamlı kol saatleri bu sezon oldukça trend. Özellikle neon renklerin kullanıldığı saat modelleri de yine sezonun modası olarak yerini alıyor. Şıklığınız daim olsun…
03 Ekim 2012
Hamilelikte 8. ayda neler yaşanır?

Hamileliğin sekizinci ayı;

Bu ayda bebek ortalama 1500gr ağırlığındadır boyu ise 25 cm dır. Bebek Solunum egzersizi yapar. Bebek eğer erkekse testisler böbreğin yanından iner. Bu dönemde doğan bebek akciğer gelişimini hala tamamlamadığından uzun süre yoğun bakımda kalması gerekebilir. bebegin hareketlerinde görülür birşekilde azalma olur. Eğer bu sizi endişelendiriyorsa sol tarafınıza yatıp bebeğinizin hareketini inceleyin. Bebeğin hareketleri ani şekilde durduysa ya da iki saat de on kereden az hareket ederse kontrole gidiniz. Bu tehlikeli bir durum olabilir. Bebek büyüdüğü için hareketleri ve tekmeleri daha iyi hissedilir. Dışarıdan gelen sesleri duyar, karanlığı ve aydınlığı fark eder gözlerini kapar. Kemiklerinin sertleşmesi devam eder. Amniyon sıvısının çok fazla olduğu bir dönemdir. Bağışıklık sistemi kendi antikorlarının üretimine başlar.

Şu gibi acil durumlarda hemen doktora gitmek gerekir

1. vajinal kanamalarda

2. Bir saat de altıdan fazla kasılma olursa

3. Şiddetli baş ağrısı, bulantı ve kusma olursa

4. Bacaklardaşişme kırmızılık ve bununla beraber ağrı olursa

5. Ateşlenme olursa

6. Ateşile beraber kusma olursa

7. Çok fazla vajinal akıntı olursa

8. Görme bozuklukları olursa.

Önceki aylara göre kalp atışı % 20 artar. Karın içinde giderek büyüyen bebeğin büyük damarlara yaptığıbasınç nedeniyle varisler oluşur. Bu haller doğumdan sonra birkaç haftada azalır veya kaybolur. Kan akışındaki artma nedeniyle yüzde ve göz kapaklarında şişme oluşur. Gebelik hormonundaki artış nedeniyle solunum hızı artar hormonal nedenler, kan akışındaki fazlalık ve süt bezleri memelerde büyümeye neden olur. Kasları doğuma hazırlamak için sahte doğum sancıları meydana gelir. Bu sancıların doğum sancısından farkı dinlenince geçmesidir. Gerçek doğum sancısının şiddeti giderek artar, şiddeti fazlalaşır, dinlenince geçmez. Doğum her an olabilir. Doğum erken olursa bebeğin emme refleksi henüz gelişmediği için yoğun bakım gerekli olacağından doğum için tam teşekküllü bir hastaneye gidilmelidir.

Hamileliğin sekizinci ayında anne adayında meydana gelen durumlar;

1. Rahim kaslarındaki basınç nedeniyle göğsün aşağısında ağrı hissedebilirsiniz.

2. Kasıklarınızda uyuşma ve karıncalanma hissedebilirsiniz.

3. Rahat uyumak için pozisyon ararsınız. Nefes darlığıçekebilirsiniz.

4. Bebeğin başı

Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

02 Ekim 2012
Çillerinizi yok edin

Çiller nasıl geçer;
Özellikle yazın kumral ve sarışın kadınların en önemli cilt problemi göğüs kısımlarında ve yüzlerinde oluşan renkleri koyulaşan ve çoğalan çillerdir. Kış mevsimi geldiğinde sayıları azalır ve renkleri açılmaya başlar. Daha doğal hale gelirler. Ama yaz mevsimi kumral ve sarışınlar için tam bir kâbustur. Çilleri engellemek ve yok etmek için kozmetik birçok krem alıp kullanırız. Ayrıca evde de kendimiz bitkisel karışımlar ve maskeler yaparız.

Kadınlar güzelliğine düşkündür. Güzellik ise bakımla ve ilgiyle olur. Cildimizle ilgilenmediğimiz zaman siyah noktalar, sivilce, akne, çil gibi birçok olumsuzlukla karşılaşırız.

Çiller güneş yanığına hassa olan kişilerde daha fazla olur, güneşte fazla kalmaktan oluşur. C vitamini bizim sadece mikrop kapmamızı ve hastalanmamızı önlemiyor. Cildimizin güneşten zarar görmesini de önlüyor. Ayrıca E vitamin ide cildin renk dengesini de sağlar.

Güneşe çıkarken mutlaka koruma faktörlü bir güneş kremi kullanmalıyız. Cilt için kullanılan kozmetik kremlerde belirli miktarda retinol vardır. Retinol, A vitamininin klinik ismidir. Cilt tarafından sürülen retinol emilir. Cildin kendini yenileme oranı artar. Retinol içeren kremler çilleri hafifletir. Bu yüzden sürekli ve düzenli kullanılmalıdır. Retinolün zararı cildin rengini açmasıdır.

Çilleri önlemenin diğer bir yolu da kimyasal peeling dir. Bu yöntemle kimyasal madde kullanarak cildin yüzeyindeki ölü hücreler soyulur. Temizlenen cilt altındaki yeni hücreler daha fazla hızlanarak üretime geçer. Kimyasal peelingde, salisilik asit, laktik asit ve glikolik asit kullanılır. Bu kimyasallar doktor tarafından dört haftada bir kez uygulanır. Bu uygulamadan sonra cilt de önce ısınma daha sonrada iğne batması şeklinde acı hissedilir. Tedaviden sonra güneş yanığı gibi görülen bölge bir hafta sonra kızarır, pul pul soyulur. Ama bunlar geçince çilsiz taze bir cilde sahip olursunuz.

Doğal çareler de vardır çilleri yok etmek için. Mesela ekşimiş sütle yüzümüzü yıkamak tabiî ki bu çillerden tamamen kurtarmıyor ama çillerin renk tonunu açıyor. Bunu yapan ise sütteki laktik asit. Diğer bir yöntem bozuk kremadır bozulmuş kremayı cildinize maske şeklinde sürün. 10-15 k bekleyin. Daha sonra suyla temizleyin. Herkes tarafından bilinen diğer bir yöntemde limon suyuyla çilleri ovalamak. Limonun içindeki sitrik asit ve pigmentler lekeleri azaltır ve beyazlatır.
Çiller lazerle de tedavi edilir. Lazer yöntemini çillerinizi yok etmek için de kullanabilirsiniz. Çiller malenindir. Lazer ışığı malenini absorbe eder. Lazer çilleri azaltır. Lazer cilde zarar vermez. Dokulara zarar vermez sadece kızarıklığa neden olur.
Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

02 Ekim 2012
Normal doğumun faydaları

Normal doğumun faydaları: son zamanlarda normal doğum neredeyse kalmadı. Sezaryen anneler tarafından daha çok tercih edilmektedir. Acısız ve pratik bir seçenek görülür. Ama sezaryeninde riskleri bulunmaktadır. Keyif için uygulanmaması gereklidir. Uzmanlar sezaryenin bir ameliyat olduğunu bu ameliyatta kan kaybı, damarda kan pıhtısı, yangı riski gibi risklerin yanında amnios sıvısının tıkanıklığının da ölümcül komplikasyonlara neden olabileceği belirtilir. Ama anne adayları sancı çekmemek için sezaryeni tercih etmektedir. Adından da anlaşıldığı üzere normal olan normal doğumdur. Normal doğumun avantajları anne bebek için faydaları vardır.

Bebeğe faydaları:

1-normal doğumla doğan bebekte solunum sıkıntısı çekme riski azdır. Sebebi ise dogarken uğradığı baskı yüzünde akciğerdeki suyun atılmasıdır

2-normal doğumda doğum kanalındaki bakterilerin bebeğe temas ederek bağışıklık sistemini için faydalıdır.

3-doğum sırasında bebekte oluşan hormon al dalgalanmalar anne ile bağ kurmasında faydalıdır. Normal doğumda bebekte salgılanan mutluluk hormonu kordon kanında bulunmuştur.

4-normal doğan bebekte meme emme gibi beceriler olduğu tespit edilmiştir.

5-normal doğan bebekle anne arasında temas daha kolay gerçekleşir. Bebeğin anneye daha fazla bağlanmasına ve gelişmesine çok faydalıdır.

6- normal doğan bebeler sezaryenle doğan bebeklerden daha az yoğun bakıma girer.

Peki, hangi durumda normal doğum tavsiye edilmez:

1-bebeğin ters gelmesi

2-anne karnında bebeğin yan durması

3- bebeğin başının önünde kordon olması

4-bebeğin suyunun azalması

5-üçüz gebelik

6- annenin kemik çatısının darlığı

7- bel fıtığı

8-kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi hastalıklar

9-annenin genital bölgesinde enfeksiyon bulunması gibi durumlarda sezaryen gerekebilir

10- plasentanın önde olması

11-ikiz bebelerde bebeğin popo sunun öne gelmesi.

Normal doğumun faydaları:

1-normal doğumda anne daha çabuk iyileşir, çok kısa sürede günlük hayatını yaşar.

2- normal dogum yapanlar hastaneden daha çabuk çıkar. Buda anneye sağlık ve maddi yönden fayda sağlar.

3-normal doğuran kadın başarma ve güven duygusu yaşar.

4- normal doğumda sezaryenle olandan daha az ölüm olur.

5-normal doğumda annenin rahminde kesik ve hasar olmadığından diger dogumlarıda normal olma yönünden şanslıdır.

6-ilerde olabilecek karın ameliyatlarında risk olmaz.

7-normal doğumda kanama ve enfeksiyon gibi komplikasyonlar azdır.

8-normal doğum yapan kadında ağrı çok azdır.

9-Normal doğuran kadın daha kolay eski haline döner kiloyu kolay verir

10-bebeğe anestezi uygulanmaz

Sezeryanla doğan bebekte nefes alıp vermede sorunlar yaşanabilir. Bazı durumlarda sezaryene bağlı Bebeklerde yoğun bakım gerekebilir. Sarılık çok fazla oluyor. Bunun nedeni ise sezaryene bağlı anne sancılarından dolayı bebegi besleyemeye bilir yeterli beslenmeyen bebek bağırsak hareketleri düzenli olmaz sarılık artar. Epidural analgezi normal doğumun ağrısız bir biçimde gerçekleşmesini sağlar. Rahim ağzı belli bir ölçüde açılınca bele kat eter yerleştirilir. Doğum anında hastanın ıkınma hissi olmayabilir. Doğuma yardımcı olması için anneye ıkınması söylenebilir. Uzmanlar epidural anelgeziyi annenin acı çekmemesi açısından tavsiye etmektedir.
28 Eylül 2012
Kot Çanta Modelleri

Birbirinden şık çanta modelleri arasında yer alan kot çanta modellerini bu yazımda sizlerle paylaşacağım hanımlar. Aynı çantaları kullanmaktan sıkıldıysanız, piyasada da hoşunuza giden marjinal bir çanta modeli bulamıyorsanız eğer hemen evinizde giymediğiniz bir kot etek, kot pantolon ya da kot şortu alıp el emeğinizle bir kot çanta yapın. Hem el becerinizi geliştirin hem eğlenin hem de farklı bir çanta modeline sahip olun. Çanta taşımak biz bayanların olmazsa olmazları arasında yer alır. Çünkü dışarı çıktığımızda yanımıza almak istediğimiz bir takım eşyalar olur. Bu eşyaları ceplerimize koymak ya da elimizde dağınık bir şekilde taşımak yerine çanta adını verdiğimiz ufak ya da büyük taşıyıcılara koyarız. Bu anlamda çantalar hem eşyalarımızı taşır hem de bizlere şık birer aksesuar olma görevini üstlenirler. O yüzdendir ki çantalar yalnızca içine eşya koyduğumuz sıradan taşıyıcı değillerdir. Aynı zamanda aksesuar görevini de gördükleri için şıklığımızı yansıtacak şık çanta modelleri kullanmak isteriz.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Sizlere fikir verecek nitelikte olan çok şık çok güzel kot çanta modellerinin resimlerini galerimizde paylaşıyorum hanımlar. Evlerinizde ki kotlarınızı değerlendirerek hoşunuza giden kot çanta modelini sizde hemen yapabilirsiniz. Dilerseniz fermuarlı dilerseniz daha pratik olan düğmeli çanta modelini tercih edin. İster küçük portföy şeklinde tasarlayın kot çantanızı isterseniz daha büyük olarak yapın. Evinizde küçük kız çocuğunuz varsa onun için kot sırt çantası yapabilirsiniz. Çantanın üzerini renkli objelerle, düğmelerle süslemeniz kız çocuklarının oldukça hoşuna gidecektir. Kot çanta kullanmayı seviyor fakat kendiniz yapamıyorsanız piyasada da çok şık ve birbirinden güzel kot çanta modelleri bulunuyor hanımlar. Hazır kot çanta modellerinden de kullanarak farklı ve şık olabilirsiniz. Özellikle spor giyinen bayanlar için kot çantalar ideal birer çanta seçimi olacaktır. Şıklığınız daim olsun…
28 Eylül 2012
Nişan Bohçasında Neler Olur?

Nişan evlenecek gençlerin birbirlerini tanıma aşamalarıdır. Günümüzde gençler nişanlanmadan flört döneminde tanışma aşamalarını her ne kadar yaşamış olsalarda yine de nikahlanmadan önce nişan evresi yapılır. Nişan yalnızca gençlerin değil ailelerin de birbirlerini tanımaları için bir fırsattır. Nişan yapılmadan önce hem gelin hem de damat için bir takım hediyeler alınır. Bu hediyeler nişan bohçası adını verdiğimiz bir bohçanın içine konularak erkek tarafından kıza, kız tarafından erkeğe gönderilir. Bu bohça nişanın bir nişanesi olarak görülür. Geleneklerimizde nişan bohçasının yeri çok ayrıdır. Nişan bohçasında ailelerin istediklerine göre pek çok eşya konulabilir elbette. Gelinine ya da damadına ne yapmak ne vermek istiyorlarsa gönüllerinden geçenleri bu bohçanın içine koyabilir taraflar. Ancak hem damat bohçasında hem de gelin bohçasında omazsa olmazlar vardır.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

İlk defa gelin alacak ilk defa kız verecek aileler bohçanın içine ne koyacakları konusunda tereddüt edebilirler. İsterler ki bir eksiğimiz olmasın, isterler ki herşey usulüne göre olsun. Bende bu durumu düşünerek nişan bohçasında olması gerekenleri hem resimli hem de sözlü olarak sizlere anlatmak istiyorum. Öncelikle gelin için bir nişan bohçası hazırlayalım. Bohçamızın içinde gelin için çamaşır takımı, pijama, gecelik, çorap, terlik, elbise, parfüm, makyaj seti gibi eşyaları koyacağız. Yine gelin patiği, yazması, eşarbı konulur. Dilerseniz bohça yerine küçük sandık modellerinden de alıp hediyelerinizi bu sandığın içine koyabilirsiniz. Gelelim damat bohçasına damat bohçasında da yine damadımınız gömleği, çamaşırı, terliği, parfümü damat ayakkabısı, damat seccadesi olacak tabi bu saydıklarımıza ek olarak sizlerin koymak istediği başka şeylerde olabilir onlarıda koyabilirsiniz. Gelin ve damadınınız için ne tür hediyeler düşünüyorsanız bunlardan oluşan güzel bir nişan bohçası hazırlayın. Benim paylaştığım nişan bohçasında olması gereken standart ürünler bunları çoğaltılabilirsiniz…
28 Eylül 2012
Çekici göğüsler için özel bakım

Çekici göğüsler için özel bakım
Kadınların çok dikkat etmesi gereken yerlerinden biri de göğüsleridir. Hem estetik hem de sağlık açısından dikkat etmesi gereken püf noktalar vardır. Göğüs bakımıyla ilgili önemli hususlar;

1. Kadınların oldukça tedirgin olduğu konu göğüs kanseri hastalığıdır. Bu hastalıkta erken teşhis çok önemlidir. Bu amaçla düzenli olarak göğüslerinde şişlik, beze ya da her hangi bir değişiklik var mı diye elleriyle kontrol etmelidirler. Belli bir zamandan sonra düzenli olarak doktora gitmeli ve muayene olmalıdırlar.

2. Göğüslerin bakımında dikkat edilmesi gereken diğer bir nokta sutyen seçimidir. Sutyen seçimi çok önemlidir. Sütyenin iyisi ne çok dar ne de çok bol olmalıdır. İyi seçilmiş bir sutyen göğüslerdeki sarkmayı geciktirir. Göğüslerin sarkmayı engelleyici bir etki yapar. Göğüslere alttan destek verir. Sutyen kullanımı düzenli olmalıdır.

3. Göğüslerin temizliği çok önemlidir. Göğüsler sürekli temiz olmalıdır. Banyo yaparken soğuk duşla göğüslere masaj yapmak dairesel hareketlerle su tutmak göğüsleri canlandırır, daha diri olmasını sağlar. Ayrıca deriyi sıkılaştırır. Nemlendirici kremle banyo sonrası göğüslere masaj yapmak suretiyle göğüs derisi yumuşak ve daha canlı olur.

4. Kadınlar duruş şekline de önem vermeli ve dikkat etmelidir. Çünkü duruş şekli göğüsleri etkiler. Sırtı eğik durmayı alışkanlık haline getirmiş bir kadının göğüsleri daha sarkıktır. Bu sebeple elinizden geldiği kadar dik durmalısınız.

5. Göğüslerin güzel ve sağlıklı olması için öneli bir ayrıntıda düzenle olarak spor yapmaktır. Bu sporlar yoga yapmak, plates ve ağırlık çalışmak ( çok ağır olmamak şartıyla) .
Bu egzersizler düzenli olarak yapılınca sarkmaları geciktirir ve göğüsleri daha dik tutar. Ayrıca spor yapmak göğüs sağlığını da olumlu yönde etkiler.

6. Göğüs bakımına emziren kadınların daha çok dikkat etmesi gereklidir. Emzirmeden kaynaklanan meme ucu tahrişleri oluşabilir. Bazen de meme başlarında çatlaklar oluşur. Bebeği her emzirmeden sonra temiz suyla memeyi temizlemeli ve sonra kurulamalıyız. Ayrıca yara ve çatlaklara karşı doktor kontrolünde krem kullanmak yararlı olur.

7. Güzel göğüs demek kırışıksız göğüs demektir. Zaman içerisinde tabiî ki kırışık olacaktır. Ama bunları geciktirmek ve göğüsleri dik tutmak mümkün dür. Bu konuda kadının uyuma şekli çok önemlidir. Gece yatarken uyuma şekli göğüslerin arasında kırışıklık oluşmasına ve artmasına sebep olur. Yan yatma pozisyonu bunlara sebebiyet verir. En iyi uyuma şekli sırt üstü yatma şeklidir. Fakat hamileler sırt üstü yatamazlar. Nefes almakta zorlanırlar. Bu geçici bir dönemdir bu yüzden yan yatabilir.

8. Göğüs bakımı için kilomuzu da kontrol altında tutmak gereklidir. Kilosu aynı kalmak ve sık kilo alıp vermemek gereklidir. Çünkü kilo alıp verdikçe deri elastikliğini kaybeder. Bu da göğüslerin sarkmasına neden olur.

9. Göğüs bakımı için göğüsleri güneşin zararlarından da korumak gerekir. Güneşin yan etkileri ve yakıcı etkileri vardır. Bu yüzden güneşe çıkarken göğüslere koruyucu krem sürmek çok faydalı olur.
27 Eylül 2012
Bayan Blazer Ceket Modelleri

Blazer ceket modelleri bayanların en çok tercih ettiği ceket modelleri arasında bulunuyor. Bildiğiniz gibi blazer spor demek yani daha spor ceket giymeyi tercih edenler blazer ceketleri seçmeliler. Blazer ceketler spor modeller olduğu için diğer ceketlerin aksine kot pantolonun, tşörtün üzerine giyildiğinde de çok şık görünür. Klasik ceket modellerinden en önemli farkı da budur belki. Dar kesimli blazer ceketler sizi olduğunuzdan daha zayıf gösterecektir. Genç kızlarımız mini şortların üzerine giydikleri şık blazer ceketlerle oldukça cool görünürken sezonun trendini de yakalamış oluyorlar. Renk renk ceket modellerini şık kıyafetlerle kombinlediğinizde sizlerde şıklığı yakalamış olacaksınız. Ceket dediğimizde iş kadınlarının giydiği o klasik ceket modelleri canlanıyor gözümüzde ama artık o siyah, lacivert ceketlerin yerini çok daha renkli çok daha spor modeller aldı. Sizler için çok şık çok güzel ve tabi yeni sezon blazer ceket modellerinin resimlerini paylaşıyorum. Bu şık ceket modelleri arasından sizin tarzınızı yansıtacak modeli seçin bakalım.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Pembe renkli blazer ceket modelleri biz kızlar tarafından en çok tercih edilen modeller arasında yer alıyor. Hemen hemen her kız pembe rengi ve özellikle pembe renkli kıyafetleri seviyor. Şık bir kot şortun ya da bir jean pantolonun üzerine aldığımız pembe bir blazer ceket bizi oldukça şık gösterecektir. Yine pudra rengi olsun, saks mavisi ya da mercan rengi de bu sezonun moda renkleri arasında yer alıyor. Mercan renkli şık bir blazer ceketi beyaz bir pantolon ya da etekle kombinleyebilirsiniz. Eğer ceketiniz uzunsa altına uzun etekler giymek yerine kısa şortlar ya da pantolon modellerinden giymeyi tercih edin. Kilo fazlanız varsa dikey çizgili ceket modelleri sizi hem zayıf hem de uzun gösterecektir bu modelleri seçip kilolarınızı gizleyebilirsiniz. Şıklığınız daim olsun…
27 Eylül 2012
Kütahya Porselen Yemek Takımı Modelleri

İştah açıcı sofraların baç taçı olan yemek takımı modelleri lezzetli yemeklerimizi yerken bizlere eşlik ederler. Bir yemek ne kadar güzel tatlara sahip olursa olsun ne kadar iyi pişmiş olursa olsun yemeğin sunumu daima tadından kokusundan bir adım öndedir. Acıktığımız zaman, yemek yediğimiz zaman tüm duyularımızı kullanırız. Ama önce görürüz, yemeğin görünümü iştahımızı açmalı ki onun tadına bakalım. Tabi sonra kokusu da önemlidir, ama öncelikle yemeğin şık ve göze hitap eden bir sunumu olmalıdır ki bize hitap edip onu tatmamızı sağlasın. Güzel yemeklerimizi sunmak için elbette şık yemek takımlarına ihtiyacımız olacak. Kütahya porselen gerek yemek takımı gerek kahvaltı takımı modellerinde lider firmalar arasında yer alıyor. Kütahya porselen takımlarının içinde sunacağınız yemeklerinizi tatmak için sabırsızlanacaksınız. Kütahya porselen yemek takımları gözümüze hitap eden şık yemek takımı modelleri arasında yer alıyor. Kütahya porselenin en şık tasarımlarından oluşan yemek takımı modellerinin resimlerini sizlerle paylaşıyorum.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Çeyizlik yemek takımı alacak olan genç kızlarımıza kütahya porselenin birbirinden şık birbirinden güzel yemek takımı modellerine bakmadan alışveriş yapmamalarını öneriyorum. Her zevke her seçime hitap eden çok geniş bir ürün yelpazesine sahip olan kütahya porselen de sizin zevkinize göre de bir yemek takımı bulmanız mümkün. Kendinizi saray sofralarında görmek istiyorsanız eğer altın yaldızlı yemek takımı modellerinden tercih edin derim. Genç takılmayı, cool görünmeyi sevenler bunu yemek takımlarına da yansıtabilirler. Kütahya porselen gençleri de düşünüp onları içinde ayrıca genç tasarım yemek takımı modelleri üretmişler. Yine renkli tabak kullanmayı sevenler için çok güzel renklerin olduğu yemek takımı modelleri de mevcut. Sade yemek takımı modelleri tercih edenler içinde desensiz, gümüş renkli ya da beyaz çok şık yemek takımı modelleri de bulunuyor. Bildiğiniz gibi porselen bir yemek takımı modelinde servis tabağı, yemek tabağı, çorba kasesi, porselen tencere, salata tabakları, tuzluk ve peçetelik bulunmaktadır. Yani tam bir takım halinde sahip olacağınız ve ömür boyu kullanacağınız eşsiz bir yemek takımı almış olacaksınız. Yemeklerinizin tuzu yuvanızın huzuru eksik olmasın…
27 Eylül 2012
Dekoratif Kırlent Modelleri

Ev dekorasyonunuz için minik değişiklikler yapmayı seviyorsanız, şık akesuarları evinizde görmek istiyorsanız koltuklarınızın üzerine koyacağınız dekoratif kırlent modelleri ile salonlarınızda, oturma odalarınızda bu şıklığı minik dokunuşlarla yakalamış olacaksınız. Kırlent modelleri hem koltuklarımızın üzerini doldurup evimizin havasını değiştirirken hem de başımızı koyacağımız yastık görevini de üstelenmesi bakımından hemen hemen her evde tercih edilir. Çok süslü kırlent modellerinden, örgü kırlentlere, pullu kırlentlerden işlemeli modellere kadar pek çok kırlent çeşidi mevcut bulunmaktadır. Salonlarımızda kullandığımız koltuk takımlarımızın üzerini salon perdemize uygun bir kaç kırlent modeli ile kombinleyip şık bir bütünlük oluşturabiliriz. İster pullu, boncuklu kırlent modellerini seçelim, istersek daha sade şık kırlent modelleri kullanalım her model koltuklarımızın tamamlayıcısı olduğundan gözümüze şık bir şekilde hitap edecektir. Sizlere fikir olması bakımından çok şık çok güzel hem dekoratif hem de modern kırlent modellerinin resimlerini sayfamızda paylaşıyorum.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Dekoratif yastık modellerini kullanarak evimize yeni baştan şekil vermeye ne dersiniz hanımlar. Pembesinden mavisine, pullusundan çiçeklisine kadar renk renk desen desen kırlent modelleri ile koltuklarımızın üzerlerini süsleyip evimizin havasını değiştirelim. Dilerseniz evinizde bulunan artık ipleri değerlendirerek kendiniz bir kırlent örebilirsiniz dilerseniz piyasada hazır bulunan dekoratif minder modellerinden edinebilirsiniz. Eğer bir kırlent örmeyi düşünüyorsanız temizlenmesinin kolay olması açısından kırlentinizi düğmeli yapmaya özen gösterin. Kalp desenli, fiyonklu ya da punatiyeli kırlent modelleri yatak odalarımız için de oldukça şık kırlent modelleri arasında yer alıyor. Çocuk odalarımız için de özellikle genç kızlarımızın sevdiği türden cicli bicili kırlent modelleri tercih edebiliriz. Hem kullanışlı hem de dekoratif olan bu ev aksesuarı kırlent modelleri evlerimize çok yakışacaktır. Koltuklarımızın üzerinde yapacağımız bu ufak dokunuş göz dolduracaktır. Daha modern görünümlü daha dekoratif ve capcanlı bir ev sizi bekliyor. Evlerinizin şıklığı daim olsun…
26 Eylül 2012
Altın Bilezik Modelleri

Geçmişten günümüze kadar süre gelen ve değerini yitirmeyen bir yatırım aracı olan altın süs eşyası olarakta kadınlar arasında oldukça tercih edilir. Altın hem ziynet eşyası olarak hem de yatırım aracı olarak kullanılabilir olması ile de diğer gümüş, pırlanta gibi takılara göre daha çok tercih edilir. Altın olan yüzük, küpe ya da bilezik likidite hızı en yüksek olan yatırım aracıdır. Yani altın diğer yatırım araçlarına göre paraya çok çabuk dönüşür. Düğünlerde, nişanlarda gelinlere altın bilezik takmak bir gelenek olmuştur. Sadece bilezik değil altın setler, altın künyeler de takılır ancak altın bileziklerin yeri geleneklerimiz açısından daha bir farklıdır. Sadece damadın anne va babasının gelin için yaptığı altın bilezikler değil düğünde gelinin ve damadın yakın akrabalarıda hediye olarak bilezik takmak isterler.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Çok çeşitli ve çok güzel altın bilezik modelleri içinde tercih yapmakta bir o kadar zordur. Gerek ayarı gerek modeli açısından en güzel ve en şık modeli biz takalım isteriz. Sizlere bilezik almadan önce fikir vermesi açısından bir kaç altın bilezik modelinin resimlerini paylaşıyorum. Resimdeki bilezik modelleri sizlere bilezik almadan önce bir ön araştırma yapmanızı sağlayacaktır. Burma bilezik modellerinin hiç modası geçmiyor. Her yıl yeni model bir burma bilezik modeli piyasaya sürülüyor ve en çok tercih edilen bilezik modelleri arasında ki ilk sırayı da burma bilezik modelleri alıyor. Daha farklı modelleri tercih edenler için kalın üzeri çiçek desenli değişik bilezik modelleri de mevcut bulunuyor. Daha zarif şık altın bilezik kullanmak isteyenler için incili, daha ince zarif bilezik modelleri de bulunuyor. Koçak gold, asgol, altınbaş gibi firmaların altın bilezik modelleri görmeye değer. Altın bilezik modelleri ile hem kolunuzda şık aksesuarlar taşıyacak hem de çok karlı bir yatırım yapmış olacaksınız. Şıklığınız daim olsun…
24 Eylül 2012
Kadınlarda İdrar Kaçırma Nedenleri ve Tedavisi

İdrar Kaçırma Nedir?

Günlük hayatınızda istemeden ve ani şekilde, idrarın idrar yollarınızdan dışarı çıkışına idrar kaçırma denir. Her yaş grubuna mensup kadınlar, farklı sebeplerle idrarlarını kaçırabilmektedirler. Dışarı çıkmayı kâbusa dönüştüren bu rahatsızlık hem fizyolojik açıdan hem de psikolojik açıdan kadınların canını sıksa da tedavisi mümkün. Eğer gülerken, öksürürken, hapşırırken, spor yaparken, ağır kaldırırken veya oturup kalkarken idrar kaçırıyorsanız, idrar hissi geldiğinde tuvalete yetişemiyor, idrarınızın tamamını yapamıyorsanız mutlaka bir doktora başvurmanız gerekmektedir.

İdrar Kaçırma Tipleri

1)      Stres İdrar Kaçırma: En sık görülen tiptir. Ani hareketlerle görülen (öksürme, gülme vs.) idrar kaçırmalarının bir nedeni pelvik organ kaslarının zayıf olması, diğer bir nedeni ise idrar yolarının boşalmasını sağlayan kasların yetersiz olmasıdır.

2)      Urge İdrar Kaçırma: Kuvvetli bir idrar yapma isteğinin ardından tuvalete yetişemeyerek idrar kaçırma tipidir. Bunun sebebi ise idrar yolları kaslarının çok aktif olmasından kaynaklanır.

3)      Miks İdrar Kaçırma: Hem stres hem de urge idrar kaçırma tiplerinin bir arada görülmesidir.

4)      Taşma İdrar Kaçırma: İdrar kesesinin kapasitesinin üzerinde dolması durumunda, idrar yapma isteği doğmadan küçük miktarlarda kaçırmalar görülür. Bu durumda kişi, idrar kesesinin hiç boşalmadığını düşünür. Diyabet, pelvik zarar görme, pelvik operasyonlar, omurilik yaralanmaları gibi durumlarda oluşur.

Teşhis ve Tedavi

İdrar kaçırma sorunu ile doktora başvurduğunuzda, doktorunuz tıbbi hikâyenizi ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra pelvik muayene ve bazı testler yapar. Doktorunuz idrar kaçırma tanısını koymadan önce idrar yollarınızda enfeksiyon olup olmadığını ve bazı beslenme alışkanlıklarınızı kontrol etmek isteyecektir.

İdrar Kaçırma Tedavisi Nasıldır?

Her kişide yaşanan idrar kaçırma tipi farklıdır ve tedavi de bu tiplere göre belirlenir. Genel olarak kullanılan yöntemler ise spor yapmak, ilaç veya hormon almak ve cerrahi müdahale şeklindedir.

1)      Davranış / Kas Tedavisi: Bu tedavi tipinde pelvik kaslarını güçlendirmek için kegel egzersizleri yapılır. Pelvik kasları güçlendiğinde idrar yapma kasları kontrol altına alınmış olur. Bu egzersizlere ilaveten bir idrar günlüğü oluşturularak mesane eğitimi verilir.

2)      İlaç Tedavisi: Özellikle urge kaçırma tipinde ilaç veya hormonlar tercih edilmektedir. Fakat ilaç tedavisi stres idrar kaçırma tipinde bir işe yaramamaktadır.

3)      Cerrahi Tedavi: Diğer tedavi şekilleri amacına ulaşamadığında, idrar kaçırmaya yol açan sorunu düzeltebilmek için cerrahi müdahaleye başvurulur. Her bir idrar tipine farklı cerrahi yöntemler uygulanmaktadır. Lokal anestezi ile kolayca uygulanabilen ve kısa süren birçok yeni metot gelişmiştir.

Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

22 Eylül 2012
Çift ve bulanık görme nedenleri nelerdir?
Çift ve bulanık görme nedenleri nelerdir?

Bulanık görmenin nedeni, göz hastalıkları ve katarak olabilir. Ayrıca şeker hastalığı ve gizli şekerde bulanık ve çift görmeye neden olur. Kandaki şeker seviyesindeki oynamalar, şekerin yükselmesi, şekerin düşmesi görmede bozukluk yapabilir. Açlık ile tokluk kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün.

Yemekten sonra kan şekerinin düşmesi insanın yaşamını olumsuz yönde etkiler. Baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk baş dönmesi yapar. İş gücünü düşürür, öfkeli, kızgın ve sabırsız bir hale getirir. Çok fazla olmasını rağmen pek dikkat edilmeyen önemli bir rahatsızlıktır. Birçok kişi kilo verememekten şikâyet eder nedeni reaktif hipoglisemi olabilir.

Çift görme ve bulanıklık kan şekerinin artmasından kaynaklanır. Kam şekeri yükselince uzağın bulanık görülmesine neden olur. Sürekli bulanık gören kişi de katarakt olur. Göz sinirlerini ve kaslarını etkileyen hastalıklar vardır. Bunlar
1. multipl skleroz
2. Seker hastalığı
3. Beyin kanaması
4. Tiroit hastalıkları
5. Damar tıkanmaları
6. Geçirilmiş travmalar ve ameliyatlar
Bu gibi durumlar varsa mutlaka bir göz doktoruna gitmelisiniz.

1-      Bulanık görme

2-      Görme netliğinde azalma,

3-      Çifte görme

4-      Görme alanında yanar söner ışıklar ve hareketli noktalar

5-      Okurken zorlama

6-      Gözde basınç ve ağrı olması.

Bu gibi hastalıklar çift görmeye neden olur. Ayrıca göz hastalıkları da vardır. Bu hastalıklarda çift görme yapar.
1. Kornea düzensizlikleri
2. Kornea lekeleri
3. Retina dekolmanı
4. Makul hastalıkları
Çift görme bozukluğunun tedavisi olan bir sorundur; prizmatik camlar, gözlükler ve ameliyat.

Günlük hayatta bazen gözlerimizi çok zorladığımız olur. Yoğun çalışma ve uykusuzluk gibi. Bu gibi haller gözü fazla yorar ve hastalıkları davet eder. Çift görme çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Göz ağrıları sık rastlanan şikâyetlerdir.

Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin
20 Eylül 2012
Bebeklerde emzik ne zaman ve nasıl bıraktırılmalıdır?

Bebeklerde emzik ne zaman bıraktırılmalıdır?

1. Mümkün olan en kısa zamanda bıraktırılmalıdır. Çünkü kalıcı diş yapısında bozulmalara sebep olabilmektedir. Ancak bir diğer sorun bir yaşında olan bebek emme denemelerine başlamaktadır. Eğer bebeğin ağzında emzik olursa ve bunu alışkanlık haline getirmiş ise bu emme denemeleri sekteye uğrayabilmektedir. Bazı harfleri söylemekte zorlanabilir, hatta konuşma zorlukları yaşayabilmektedir.
2. Emziği uzun süre kullanan bebekte kalıcı diş yapısında bozukluklar olabileceği gibi orta kulak enfeksiyonlarına da neden olmaktadır. Bu nedenle en kısa sürede bıraktırılmalı bu süre maksimum 2 yıl olmalıdır. Çünkü 2 yaşından sonra dış yapısında olan bozulmalar kalıcı olup tedavisi zor bozulmalar olacaktır.
3. En çok emme ihtiyacı olduğu bu zamanlarda çocuğun bu durumunu nasıl atlatabileceğiniz, anne ile bebek arasında ki bağı nasıl güçlendirebilirsiniz, annenin çocuğu sakinleştireceği metotları nasıl bulabileceği gibi alternatif yöntemleri bir uzman yardımı alınarak araştırılmalıdır.
Bebeklerde emzik nasıl bıraktırılmalıdır?

1. Bebeklerde alışkanlık haline gelmiş olan emzik emmeyi bıraktırmak oldukça sorunlu ve güç bir hal alabilmektedir. Bu nedenle öncelikle süreyi kısma ve kısıtlama yoluna gidilmelidir. Örneğin sadece çok ihtiyaç duyduğu zamanlarda emzikleri kullanmaya izin verilmelidir. En huzursuz olduğu zamanlarda verilebilir ya da bir müddet olarak gece uykuları için bebeğe emzik verilebilir. Ancak bir müddet sonra mutlaka tamamen bırakılmalıdır.
2. Bundan tamamen kurtulmak için bir çok ülkede araştırmalar yapılmaktadır. Ancak somut bir kurtulma yöntemi bulunmamıştır.
3. Kendinizce bulabileceğiniz teknikler üretebilirsiniz. Örneğin bir markete gittiğinizde kasiyer ile önceden anlaşarak vereceği emzik karşılığında onun çok istediği bir oyuncağı almasına izin verebilirsiniz. Bu şekilde kendi rıza ile vermiş olduğu emziğin artık yanında olmadığını onun yerine elinde çok beğendiği oyuncağın olduğunun farkına varacaktır.
4. Ya da aniden emziğin kaybolduğunu söyleyebilirsiniz ancak bu stresli bir süreç olacaktır. Anne ve babaların buna kendilerini hazırlamaları gerekmektedir. Şayet sabahlara kadar ağlama krizleri bile yaşaya bilmektedirler. Bu nedenle eğer dayanamayacak ve emziğini verecek iseniz böyle bir sürece girmemenizi tavsiye edilir.
5. Başka bir yöntem ise çocuğun emzik emmeyen arkadaşları ile yan yana getirilmesidir. Emzik emmemenin daha güzel bir şey olduğuna dair taktikler geliştirip çocuğu özendirmelisiniz.
6. Aynı zamanda anne ile çocuk arasında ki kuvvetli bağı kullanarak da bu alışkanlıktan kurtula bilinir. Bu da annenin sakin ve dindirici ses tonuyla ya da okşamalarıyla birlikte bebeğin emziğe olan ihtiyacını şefkate dönüştürerek giderilebilmektedir.
Yine her zaman ki gibi emzik alışkanlıklarını yok etmek için en büyük yardımcı anne olacaktır. Ancak bu tip durumlarda annenin de babanın da oldukça sabırlı olmaları gerekmektedir. Bebeklerine her zamankinden daha ilgili ve sabırlı davranmaları onların düzgün yetişen birey olmalarını sağlayacaklardır.

Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

19 Eylül 2012
Tırnaklarınıza özen gösterin

Tırnak bakımı nasıl yapılır;
Bir kadın için mücevher kadar değerlidir elleri. Bakımlı eller kadınları daha çekici hissettirir. Estetik açıdan günümüzde kadınların en fazla önem verdikleri yer haline geldi elleri. Tırnaklar yoğunlukla keratin adlı bir proteinden oluşur. Güzel ve sağlıklı tırnakların olması için sağlıklı beslenme ve bakıma ihtiyacı vardır. Haftada bir kez tırnaklara temel bakım, ayda bir kere de profesyonel bakım yapmak gerekir.

1- Haftalık temel bakım; önce tırnaktaki oje temizlenmeli. Daha sonra tırnağı köşelerden başlayarak törpüleyelim. Törpüyü tek yönlü hareket ettirin. Yanlış törpülemeyle tırnak dokusu bozulur. Ayrıca tırnakta katmanlar oluşur soyulmasına sebep olur. Ellerinizi birkaç dakika ılık ve sabunlu suda bekleterek etlerini yumuşatalım. Törpünün ucuyla uzayan deriyi tırnağın üzerinden kenara doğru itin. Bu deriyi kendiniz kesmeyin çünkü kanatabilir ve bir enfeksiyona neden olabilirsiniz. Bu sebeple bu işi profesyonele yaptırmak daha iyi olacaktır. Ellerinizi kurulayıp güçlendirici bir cila sürmek çok iyi gelir. Eğer oje sürmek istiyorsanız cila kuruyunca üzerine sürebilirsiniz. En son ellerinize nemlendirici bir kremle masaj yapın. Sürekli nemlendirici sürerek tırnakların kenarındaki etlerin soyulmasına ve sertleşmesine engel olabilirsiniz.

2- Öneriler; banyodan sonra tırnağın etrafındaki etler yumuşadığı için hızla ve kolayca bakım yapabilirsiniz. Uzun ömürlü bir oje istiyorsanız buzdolabında saklayın. Asetonu haftada bir kez den fazla kullanmayın. Aseton tırnağı kuruttuğu için dokusuna zararlı dar. Ojeden çok tırnak güçlendirici kullanmak faydalıdır. Cila tırnağı dış etkilerden korur, hasarı önler. Mümkün olduğu kadar ellerinizi nemlendirin. Deriyi yumuşatmak için öze yağlar kullanabilirsiniz. Uzun tırnaklar çok estetik olsalar da insan sağlığı için tehlike arz etmektedir. Tırnak uzatarak bakteriler için daha fazla bir alan sağlamış olursunuz.

3- Beslenme ve tırnak;
•Kalsiyum ve A vitamini eksikliği zayıflığa ve kuruluğa neden olur.
•C vitamini ve folik asit eksikliği tırnağın yüzeyinde
Pürüzler meydana getirir. •Protein eksikliğinden tırnak üzerinde beyaz lekeler olur.
•Tırnakların soyulmasına hidrolik asit yetersizliği sebep olur.
•B12 ya da yetersiz beslenme kuruluğa. Tırnağın koyu bir renk almasına ve şekil bozukluğuna sebep olur.
•Tırnak yüzeyindeki beyaz noktalar çinko eksikliğinden olur.
•Tırnaktaki çatlamalar ve kurumalar sıvı tüketimini artırmamamızın işaretidir.
•Tırnağın çevresindeki etin kızarması metabolizmanın zayıfladığına ve yağ asitlerinin eksikliği neden olur. Bu yüzden; vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminleri enzimleri ve mineralleri düzenli olarak almalıyız bu bütün vücudumuz için gereklidir.

Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

18 Eylül 2012
Dekoratif Ev Aksesuarları

Evlerimizin büyük eşyaları alındıktan sonra sıra gelir ayrıntılara. Asıl güzellik, asıl şıklkı ve tabi asıl dekorasyon da tüm bu ayrıntılarda gizlidir. Tıpkı bir kadın gibi düşünelim evlerimizin içini. Bir kadına şık bir kıyafet giydirip takı ve makyaj gibi ayrıntılara yer vermeden istediğimiz şıklığı nasıl ki elde edemezsek evlerimiz için de aynı durum geçerlidir. En lüks koltukları, pahalı perdeleri almış olsak bile ayrıntılarda gizlenmiş şıklıkları ortaya çıkarmalıyız. Çok abartıya kaçmadan sıradanlaşmadan konsolumuzun üzerine koyacağımız şık ve dekoratif bir vazo ile salonumuzu renklendirebiliriz. Mutfak masamızın üzerine koyacağımız dekoratif ve modern bir tuzluk takımı ile hem şıklığı hem de ihtiyacımızı aynı anda karşılamış oluruz. Demek istediğim abartıya kaçmadan ama çok da boş bırakmadan salonlarımıza, yatak odalarımıza hatta banyolarımıza ufak ayrıntılar gizlememizdir. Sizler için dekorasyon fikiri oluşturabilecek çok modern ve çok dekoratif ve tabi şık ev aksesuar modellerinin resimlerini sayfamızda paylaşıyorum. Gelin birlikte bakıp evinize uygun modeli buradan seçin.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Resimlerde çok seçkin ev aksesuar modelleri bulacaksınız. Aynalardan, biblolara, mutfak aksesuarlarından banyo aksesuarlarına kadar pek çok modeli aynı anda sizlere sunuyorum. Midye kabuklarından yapılmış ayna modeli hem ilginç hem de oldukça dekoratif bir ayna modeli. Dekoratif vazo modelleri ile yatak odalarınızı renklendirebilir eşinize hoş bir sürpriz yapabilirsiniz. Balık görünümlü akvaryum modelinde balık beslemek çok daha keyifli olacaktır düye düşünüyorum. Mutfak için cam ve ayaklı kurabiyelikler çok modern bir mutfak aksesuarı. Banyonuzda kullanacağınız ve makyaj malzemeleri, banyoda kullandığınız diğer ürünleri koyabileceğiniz üçlü dekoratif aksesuar modeli de hem kullanışlı hem de oldukça modern. Kedi figürlü saksı modeli yine çok sevimli ev aksesuarları arasında yer alıyor. Mavi çerezlik modeli ile misafirlerine çerez ikram ederken şıklığı da bereberinde götüreceksiniz. Evlerinizin şıklığı daim olsun…
18 Eylül 2012