yorqunluk

Yorgunluk ve halsizlik.

Ağır şeyler kaldırdığımızda ve el bileklerimizi rahatız pozisyonlarda tutarsak, cilt yüzeyine yakın bulunan sinirlere baskı uygulamış oluruz. Bu da parmaklarımızın yüzeyinde karıncalanmaya sebep olur.

Ne yapmalıyım? Yeteri kadar uyuduğunuzdan emin olun ve vücudunuzun genelini dinlendirin, bir masaj yaptırabilirsiniz.