Blog

Bitkisel akne tedavisi
Bitkisel akne tedavisi nasıl yapılır?
1. Genellikle sivilce olarak bilinen aknenin tedavisi günümüzde bitkisel olarakta yapılabilmektedir. Bu tedavide aloe veranın rolü çok büyüktür.
2. Aloe vera nın krem şekli aynı zamanda jel şekli kullanılabilmekte ancak akne tedavisi uygulanırken jel olan tercih edilmektedir. Özellikle konu cilt bakımı gibi hassas bir konu olunca aloe vera en önde gelen bitki türlerindendir. Jel şekli ise akne tedavisinde kullanılmaktadır.
Akne en çok hangi yaşlarda görülür?
1. Akne en çok gençlerde görünen ve genellikle 20 yaşlarından sonra ortaya çıkan hatta hayatı boyunca devam eden bir cilt rahatsızlığıdır.
2. Bazen yüz bölgesi haricinde sırtta omuzlarda, göğüste ve kollarda da görülebilmektedir. Kimi zaman genetik yapıdan kaynaklı olarak ta oluşmaktadır.
3. Aynı zamanda stresli bir hayat, sinirli bir yapı, hormon eksikliklerinden kaynaklanan rahatsızlıklar, günlük besin alma şeklimiz ve temizliğe bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Her insan mutlaka hayatının bir zamanında akne ile uğraşmıştır. Ancak ben aknelerle ya da sivilcelerle hiç uğraşmadım derseniz şanslı ve nadir insanlardansınız diyebiliriz.
Akne bazen bir hastalık oluşturabilir mi?
1. Ancak kimi zamanlar akne tedavi edilmek zorunda kalınan bir cilt hastalığı şeklinde de karşımıza çıkabilir.
2. Çoğu zaman birinin önerisi ile ya da kendi aklımıza uyarak eczanede satılan herhangi bir akne ilacını alıp kullanmışlığımız vardır. Ancak bu çok tehlikeli bir durumdur. Çünkü bazı akne ilaçları ciddi rahatsızlıkları da beraberinde getirmektedir.
3. Özellikle depresyon ya da bunalım gibi ciddi hastalıkları tetiklediği görülmüştür araştırmalarda. O nedenle eğer tedavi olmak zorunluluğunda olduğunuz bir akneniz var ise önce bir uzmana danışmanız önerilmektedir.
Genel olarak;

Bundan dolayı her zaman olduğu gibi doğaya başvurmak gerekmektedir. Bitkisel akne tedavisi son zamanlarda çok istenilen bir yöntemdir. Akne tedavisi için en uygun yöntem jel ya da losyondur. Bunlarla değişik maskeler yapabilirsiniz. En çok tercih edilen bitki ise her zaman ki gibi cilt mevzu bahis olunca aloe vera dar.

Yüzyıllardır bilinir ki kâinat güzellerinden biri olan kleopatra nın güzelliği aloe vera tarafından sağlanmıştır. Özellikle yüz bölgesinde oluşan akneler çok çirkin bir görüntü sağlayacaktır ki biz bayanlar mutlaka kleopatra nın güzelliğine sahip olmak isteriz. İşte bu konuda aloe vera bize yardıma koşuyor. Oluşacak ya da oluşmuş aknelerin yok etmesinin yan sıra sivilcelerin oluşturduğu lekeleri de yok etmekte bire birdir. Eğer bitkisel akne tedavisi uygulamak istiyorsanız başvuracağınız tek yol aloe veradır.

Cilt tipinize (yağlı, kuru, karma cilt) uygun aloe vera lı jel ya da maskelerini düzenli olarak kullanırsanız göreceksiniz ki, 3 haftanın sonunda aloe vera kullanılmış cilt ile aloe vera kullanmamış cilt arasında dünyalar kadar fark olacaktır. Elbette ki sizde doğanın mucizelerinden faydalanmalısınız.
04 Ağustos 2012
Dik Göğüsler İçin Öneriler
Dik göğüsler için çözüm: Egzersiz ve limon kürü

Her kadın dış görünüşüne önem verir ve giydiği kıyafetlerde az da olsa dekolte vermek ister. Dekoltenin şık görünmesi ise göğüslerinizin dik ve diri olmasına bağlıdır. Bu ise kendi kendinize başarabileceğiniz bir durumdur. Göğüslerinizin dik ve diri görünmesi için yapacağınız birkaç egzersiz ve uygulayacağınız limon tedavisi ile iyi sonuçlar almak mümkün.

Limon kürü ile masaj yapın.

Bir adet limonun suyunu sıkın ve göğüslerinize beş dakika kadar hafifçe masaj yaparak yedirin. Bu hareket ile cildiniz gerginleşecek ve göğsünüz dirilik kazanacaktır. Masaj yaparken elinizle çok bastırmamaya özen gösterin. Masaj yaparken daireler çizin ve yukarıdan başlayın, koltuk altına inin ve yan taraflara masaj yapın. Arzu ederseniz yumuşak uçlu bir fırçayla da masaj yapabilirsiniz. Yalnız bu masajı bir kere yapıp bırakmayın. Ne kadar sık tekrar ederseniz o kadar iyi çözümler elde edersiniz.

Dik göğüslere sahip olmak için bunlara dikkat edin:
- Göğüslerinizi direkt gelen güneş ışığından koruyun ve koruyucu kremler kullanın.
- Nemlendirici kremlerle masaj yapın.
- Destekli sutyenler kullanın.
- Soğuk su göğüslerinizi diri tutar. Soğuk suyla duş alın.
- Duştan sonra göğüslerinize soğuk su masajı yapın.
- Göğüslerinize çok sert hareketler yapmayın. Hele ki göğüslerinizdeki kılcal damarlar belirginse sertlikten mutlaka uzak durun.
- Yastığınızı düşük tutmaya özen gösterin ve sürekli yüz üstü yatmayın.
- Otururken dik oturmaya özen gösterin.
- Kilonuza dikkat edin. Çok sık kilo alıp vermek sarkmalara ve çatlaklara yol açar.
- Göğüs bölgeniz için egzersizi ihmal etmeyin.
Göğüs dikleştirmek için şu egzersizleri yapın:
- Kollarınızı omzunuzun hizasında kaldırın ve ellerinizi birbirlerine kenetleyin. Kısa ve sık hareketlerle dirseklerinizi birbirine doğru itin. Biraz ara verip dinlendikten sonra en on kere bu hareketi tekrarlayın.
- Kollarınızı omzunuzun hizasında önde doğru uzatın. Ellerinizi yumruk yaparak sanki bir lastiği sündürüyormuş gibi omuzlarınıza yavaşça getirin ve geri indirin.
- Sağ elinizi sağ omzunuza, sol elinizi de sol omzunuza koyarak dirseklerinizle daireler çizin.
- Hayali olarak kurbağalama yüzüyormuş gibi ellerinizi öne uzatın ve kollarınızı yanlara doğru açın. Bu hareketi en az on defa tekrarlayın.
- Yere oturun ve elinize birer litrelik içi dolu su şişeleri alın. Bu iki şişeyle kürek çekme hareketini en az on kere tekrar edin.
- Elinize bir demir çubuk ya da sopa alın. Dirseklerinizi hiç kırmadan ellerinizi öne doğru uzatın ve nefes vererek kollarınızı aşağı indirin. Bu hareketi bir müddet tekrarlayın.
- Sert bir zemine sırt üstü uzanın. Yine demir çubuğu veya sopayı elinize alın ve kollarınız dik bir vaziyetteyken havaya kaldırın. Daha sonra indirebildiğiniz kadar ellerinizi aşağı indirin ve kollarınızı kendinize doğru çekin. Daha sonra tekrar havaya kaldırarak bu hareketi de bir müddet tekrarlayın.
Göğüs Dikleştirme Egzersizi Videosu İzle
03 Ağustos 2012
Modern Berjer Koltuk Modelleri

Berjer koltuklar hiç eskimeyen popularitesini hep üst düzeyde tutan koltuklar arasında. En klasiklerinden en modern olanlarına kadar en sıradışından en şık duranına kadar hemen hepsi dekorasyon konusunda bizlere yardımcı olan şık koltuk modelleri arasında yer alıyor. Salon mobilyalarının vazgeçilmezi haline gelen modern çizgiyi yansıtan berjerler bu yıl çok moda. Salonda kullanacağımız koltuk takımlarını artık bu şık berjer modelleri ile tamamlayabiliriz. Sadece salonda değil yatak odanızda kahve masanızın yanında da kullanacağınız berjerler sizlere şıklığı ve konforu bir arada sunacaktır. Oldukça dekoratif koltuk modelleri arasında yer alan berjer koltuklar modernliğin yanı sıra konforu da yansıttığı için tercih edilen listesinin başlarında yer alıyor. Sabah gazetenizi okurken berjer koltuğunuz size eşlik edebilir. Üstelik yeni model berjer koltuklarda eklendi bu modeller genç çizgileri de yansıtarak gençlerinde ilgisini çekiyor. Dilerseniz sade renk bir koltuk takımı alıp yanına bir tane üzeri çiçek desenli bir berjer ekleyerek kendi salon dekorasyonunuzu kendiniz tamamlayabilirsiniz.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Belkide evlerinizde kullanmadığınız klasik berjer koltuklarınız vardır. Onları yeniletmenin şimdi tam zamanı. İstediğiniz renk ve şekilde seçeceğiniz döşeme modeli ile yepyeni ve modern bir berjer koltuğunuz olabilir. Hatta eğer malzemesi uygunsa berjer koltuğunuzun kenarlarını da boyayabilirsiniz. Galerimizde sizler için paylaştığım resimlerde belkide evinizde kullanmadığınız berjer koltukların benzerlerini göreceksiniz ve ne kadar kullanışlı hale getirildiklerine şaşıracaksınız. Sizde resimdeki modeller gibi berjerlerinizi yenileyip salonunuza farklılık katabilirsiniz. Düz renkleri tercih edenler için kadife kumaşların o pırıl pırıl dokusundan oluşan çok şık berjer modelleri bulunmakta. Renkli modellerden yanayım diyorsanız rengerenk çiçek desenli bir döşemeyi berjer koltuğunuza kaplatın kenar kısımlarını da döşemede en ağır basan renk tonundan boyatın berjeriniz harika görünecektir. Çeşit çeşit desen desen berjer koltuk takımları ile evlerinizin havasını değiştirin koltuk takımınızda bir farklılık oluşturun. Berjer ve koltuk minderlerinizi aynı döşemelik kumaşla kaplatmanız odanıza çok şık bir görünüm katacaktır… Evlerinizin şıklığı daim olsun…
02 Ağustos 2012
Cam Balkon

Cam Balkon Nedir?

Son zamanlarda özellikle estetik görünüşü ile dikkatimizi çeken, katlanabilir olması ile hem pratik hem de ferah alanlar yaratan bir balkon kapama sistemidir. Bu sistemde camlar, birbiri içine geçerek isteğiniz doğrultusunda sağa veya sola katlanır ve geniş bir manzara görüntüsü sağlar.

Daha önceleri tercih ettiğimiz ısı yalıtımına sahip camların özellikle kış aylarında çok fazla talep görmesinin nedeni dışardan gelen gürültü ya da soğuk havayı engellemek içindir. Yalnız bu pencereler yaz aylarında yapısı itibariyle kokmaya meyilli oldukları için cam balkon sistemi daha fazla tercih edilir olmaya başlamıştır.

Cam Balkonun Faydaları

Türk kadınlarının genel tercihi geniş balkonları içeri aldırma yönündedir. Eğer balkon içeri aldırma işlemi yapılmayacak ise o zaman da ısı yalıtımlı pencerelerle balkonlar kapatılır. Yalnız ısı yalıtımlı pencerelerin yaz aylarında yaydığı yoğun plastik koku ve kullanım alanının havasız kalması nedeniyle bu malzemeye talep düşmüştür. Tabii cam balkonun tek tercih edilme sebebi de bu değildir. Yazın yaşadığımız balkon keyfini kışın da devam ettirebilme lüksü cam balkonu vazgeçilmez kılıyor.

Cam balkonların katlanabilir olma özelliği ile temizliği son derece pratik. Kısa sürede temizleyeceğiniz balkon camınızla balkon manzaranız ayaklarınızın altında… Ayrıca güvenlik açısından da içinizin rahat edeceği bu sistemde dışarıdan camları açmak mümkün değil. Cam balkon sisteminin barındırdığı kilit sistemi ile dışarıdan müdahale etmek mümkün değildir.

Kış Bahçesi

Yazları sürdürdüğünüz bahçe keyfini kışın da sürdürebilmek için bahçenizi katlanabilir camla kapatabilirsiniz. Böylece kış aylarında soğuktan veya yağmurdan etkilenmeden hem manzaranızın tadını çıkarabilir hem de sıcak bir ortamda çayınızı yudumlayabilirsiniz. Kış bahçenize ahşap platformla bir zemin yaptırarak egzotik bir hava yaratabilirsiniz.

Teras Kapatma

Teras kapatmaların genel amacı kışın yağışlı havanın hem kullanım alanınızı daraltması hem de yağışın terasınızın zeminine ya da terastaki eşyalarınıza zarar vermesidir. Ayrıca tıpkı kış bahçesi gibi terasınızı kapattığınız zaman yazın yaşadığınız teras keyfini yaşamaya devam edebilirsiniz. Hem estetik açıdan terasınız daha hoş görünecek, hem de siz dış ortamdan etkilenmeden terasınızı kullanmaya devam edebileceksiniz.

Sürgülü Cam Balkonlar

Genellikle cafe ve restoranlarda tercih edilen bu sistem uzun süre dayanabiliyor. Bu tür mekânların müşterileri kışın sıcak, yazın serin ortamda bulunmak ister. Hem ısı yalıtımını sağlamak hem de hoş bir manzara yaratmak için sürgülü cam balkonlar ideal. Yazın bir restoranın camlarını açarak açık havada yemek yiyormuş havası vermesi, o restorana olan talebi artıracaktır.
02 Ağustos 2012
Modern Salon Koltuk Takımları

Evlerimizin en çok özen gösterdiğimiz mekanları arasında yer alır salonlarımız. Konuklarımızı ağırladığımız ailelerin bir araya geldiği salonlarımızın tasarımı ve dekorasyonu oldukça önemlidir. Salonumuza seçeceğimiz mobilyalardır tarzımızı ve şıklığımızı yansıtan. Modern döşenmiş, şık tasarlanmış mobilyalarla birlikte güzel salonlar oluşturmak bizlerin elinde. Yemek takımından, halısına, perdesinden, aydınlatmasına kadar pek çok ayrıntıya yer verilir salonlarda ancak en göze çarpan unsurlar hiç şüphesiz salonumuz için seçtiğimiz koltuk takımı modelleridir. Koltuk takımlarımız salonumuzun en dikkat çeken eşyası olacaktır. Çünkü salona ilk girildiğinde herkes öncelikle kendisine oturacak bir yer bakar. Diğer teferruatlar oturulduktan sonra dikkatleri çekmeye başlar. Salon mobilyaları özelliklede salon koltuk takımları böylesine önemliyken araştırma yapmadan ilk koltuk takımını alıp evimize koyamayız. İsterizki tüm alternatifleri görelim. Bunu düşünerek sizler için galerimizde birbirinden şık birbirinden güzel ve çok modern salon koltuk takımlarının resimlerini paylaşıyorum.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Bu yıl salon koltuk takımlarında da renklerin büyülü dokunuşunu görüyoruz. Cıvıl cıvıl renk tonlarının birleşiminden oluşan salon takımları oldukça modern görünüyor. Sade renklerle pastel renk tonlarının birleşiminden oluşan koltuk takımları şıklıkla yarışırken yine tek renk tercih edenlerde unutulmamış. Onlar içinde beyazın, morun, kahverenginin şık duruşunu yansıtan güzel koltuk takımları tasarlanmış.

Salon koltuk takımlarına eklenen bir diğer yenilikte döşemelerinde ki canlılık ve modern çizgiler oluyor. Özellikle berjer koltuk modellerinin de koltuk takımlarının yanında kullanılması çok modern bir hava oluşturuyor. Salon mobilyalarına uygun bir berjer koltuk modeli ile harika bir salon oluşturabilirsiniz.

Salonlarında daha gösterişli daha lüks bir ortamı yansıtacak koltuklar görmek isteyenlerde unutulmamış. Altın kenarlı bembeyaz deri koltuklar, mor renkli şık koltuk takımları tam size göre.

Daha rahat daha sade modeller tercih ediyorsanız üç kişilik tek bir koltuk ve koltuğun minder döşemelerinın deseninden oluşan bir berjer koltuk modeli ile rahatlığı salonunuza da taşıyabilirsiniz. Köşeli koltuk modelleri de oldukça rahat ve şık koltuk modellerinden… Evinizin şıklığı daim olsun…
02 Ağustos 2012
En Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri

Diyet yapmaya başladığımız andan itibaren hemencecik zayıflayarak sonuca ulaşmaya çalışırız. Fakat göz ardı ettiğimiz şey, yıllarca yanlış beslenme yüzünden bozulan metabolizmamızı iki üç ayda düzeltemeyeceğimizdir. Kilo verirken dikkat etmeniz gereken su ve kas kaybını önleyerek yağ yakmaktır. Böylece verdiğiniz kilolar kalıcı olacaktır. Genelde kilolu insanlar çabuk zayıflamak için yanlış uygulamalar yaparak yağ yakmak yerine su ve kas kaybetmektedirler. Bu da vücutlarına hem zarar vermekte hem de kısa süreli çözümler sunmaktadır.

Kilo vermenin en sağlıklı yolu fiziksel aktiviteyi artırarak, doğru beslenme alışkanlığı edinmektir. Her bedenin yapısı farklı olduğu için ideal kilo kişiden kişiye değişmektedir. Vücut kitle endeksinizi (BMI) hesaplayarak ideal kilonuzu da bulmanız mümkün. Günümüz doktorları ayrıca bel çevresine bakarak da kilo durumunuzu sorgulayabiliyor. Örneğin bel ölçüleri erkeklerde 102 cm. kadınlarda 88 cm. üzerine çıkan bireylere hemen kilo vermesi öneriliyor.

Sağlık Kilo Vermek İçin Uzmanların Şu Tavsiyelerine Önem Gösterin;

1) Öğün atlamayın ve ara öğünlere dikkat edin: Gün içerisinde üç ana öğününüzü mutlaka yiyin ve aralarda çok acıkmanızı engellemek için üçer ara öğünle destekleyin. Ara öğünlerinizde meyve, badem ceviz ya da diyet bisküvilerle midenizi tutabilirsiniz.
2) Bol bol meyve ve sebze tüketin: Günde en az beş porsiyon tüketebilirsiniz. Bir porsiyona denk gelenler 2 – 3 kaşık sebze, büyükse bir adet meyve, küçükse 3-4 adet meyve, bir küçük kâse meyve salatası ya da taze sıkılmış meyve suyu olabilir. Her öğünde bunlardan birini tüketebilirsiniz. Böylece çok kalori almadan tok kalabilirsiniz.
3) Nişastalı besinler tüketin: Lif bakımından oldukça zengin olan buğday ekmeği, kabuğu soyulmamış patates ve yine tam buğdaylı makarna ve pirinç tercih edin.
4) Doymamış yağ oranı yüksek yağ tercih etin: Doymuş yağı ise daha az tercih edin. Et dilimleriniz ince kesilmiş olsun ve yağ ile derileri sıyırın. Unlu mamulleri daha az tüketmeye gayret gösterin. Yemek yaparken margarin yerine zeytinyağı kullanabilirsiniz. Bitkisel yağları salatalarınızda da kullanabilirsiniz.
5) Yarım yağlı ya da yağsız süt ve sür ürünleri tercih edin. Süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerinin düşük yağlı olanlarını tercih edin.
6) Bol bol balık tüketin: Balıktaki Omega-3 diyet esnasında sizi ayakta tutacaktır. Ayrıca balığın zayıflatıcı özelliği olduğundan haftada bir kere mutlaka balık tüketin.
7) Bol miktarda su için: Su içmek hem vücudunuz için çok faydalıdır hem de kalorisiz ve doyurucudur. Günde 2 – 3 lt. su içmenin gerekli olduğu uzmanlar tarafından ortaya konmuştur.
8) Fiziksel aktivitenizi artırın: Hayatınızı daha hareketli hale getirin. Yürüme mesafesinde olan uzaklıklara araba veya otobüs ile gitmeyin, yürüyüş yapın. Asansörle çıkmak yerine merdivenle çıkın. Uzaktan kumanda kullanmak yerine yerinizden kalkarak tv’den kanal değiştirin. Her gün 20 – 25 dakika yürüyün. Mümkünse diğer sporları da yapabilirsiniz. Vücudu en iyi şekillendiren sporlar yürüyüş ve yüzmedir. Anasayfaya dön kadın
01 Ağustos 2012
Yılın Modası Rengarenk Ayakkabı Modelleri

Ayakkabılar, ne de çok yer etmişlerdir biz bayanların giyim kuşam dünyasında. Bir türlü doyamaz, yerine hep yenisini koymadan içimiz rahat etmez. Bu yıl bu son ayakkabım diye söylenip alınan bir ayakkabının üzerine kaç çift yenisi daha eklenir. Kimilerinin sadece ayakkabılar için ayırdığı özel bir bütçesi ve tabi evinde özel bir ayakkabı dünyası bulunur. Elbisemize, pantalonumuza, çantamıza uygun ayakkabılarımız olsun isteriz. Kimi zaman sıradışı olmak için bazen farklı görünmek için bazen rahat etmek için düğün için bayram için koşmak ve ya dans etmek için kısacası bir çok sebep buluruz bizler ayakkabı almak için. Rengidir bazen bizi baştan çıkaran bir ayakkabının bazende çok ihtiyacımız vardır. Ama ayakkabı almak güzel bir duygudur. Dolabımızda çeşit çeşit renk renk ayakkabılar bulunması rahatlatır, iyi gelir bize. Hani derler ya ayakkabı aşktır:)

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Bu yıl ayakkabı modelleri tam yaz aylarına uygun şekilde renk renk tasarlanmış. Renkliliğin yanı sıra oldukça sıradışı, çılgın ve marjinal ayakkabı modellerine de tasarımcılarımız yer vermiş ve bizlerde bekliyormuşuz bu tür ayakkabıları çünkü gözlemlediğim kadarıyla çok tuttu bu ayakkabı modelleri. Birden çok rengin aynı anda kullanıldığı ayakkabı modelleri oldukça şık ve modern çizgileri yansıtıyor. Pembenin morun turuncunun birleşiminden oluşan platform topuklu ayakkabı oldukça marjinal ve şık bir model. Yine bu sezonun moda renginden olan nar çiçeğini saks mavisini de ayakkabılarda görmek mümkün. Kırmızının karşı konulmazlığı zaten tartışılmaz her sezon her mevsm giyilebilen bir renk olmasının yanı sıra oldukça şık ve göze direk hitap eden bir renk olması bakımından biz kadınların gözdesidir kırmızı ayakkabılar. Galerimizdeki resimlerde birbirinden şık birbirinden renkli çok güzel ve bir o kadar da trend ayakkabı modellerini bir arada göreceksiniz. Bu yıl üzeri çiçek desenli ayakkabı modelleri de çok moda tabi paltform topuklu ayakkabılarda şuan için hala zirvede. Bu yıl bitmeden bu rengarenk ayakkabı modellerinden mutlaka sizlerde alın. Yazın rengine renk katan ayakkabılarınız olsun…
01 Ağustos 2012
Erkeklerin Bir şeyler Gizlediği Nasıl Anlaşılır?

Artık sizden hiçbir şey saklayamayacak!

Bazen bazı konuları gizlemek ve o konu hakkındaki detayları saklamak isteriz. Ama bunu yaparken de hareketlerimizde mutlaka farklılaşmalar olur. Hele ki yalanı söyleyen bir erkek ise bu farklılaşma daha da artar. Onlar bu garip davranışları sergilerken biz de meraktan duramayız tabii. Aşağıda saydığımız ipuçlarından erkek arkadaşınızın sizden neler gizlediğini anlayabilirsiniz.

Boğazı Kurur

Partnerinden bir şey gizlemek erkeği sinirli bir hale getirir. Bu duruma tepki veren bünyesi ise panik haline geçer. Bir şeyleri kaybetme korkusuyla yemek borusu kasları kasıldığı için yutkunmakta zorluk çeker ve boğazı kurumaya başlar. Size bir şey anlatırken birden bire yutkunmaya başlıyorsa dikkat edin. O esnada sizden bir şeyler gizliyor olabilir. O konunun ne olduğunu yakalarsanız söylediği yalan hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz.

Seks İsteği Artar

Partneriniz bu konuda her zamankinden daha ısrarcı ve istekli davranıyorsa bir şeylerin garip gittiğinin göstergesi olabilir. Psikolog Bloom’a göre erkekler kadınlardan bir sır sakladıklarında konuşmaktan korkar çünkü duygusal bir rahatlama yaşarsa sakladığı sırrı ağzından kaçırma ihtimali olabilir. Bunun yerine fiziksel bir ilişki kurarak içlerindeki boşluğu doldurmak isterler. Yalnız erkeklerin, hayatlarında önemli olaylar yaşandığında da (mesela nişanlanma gibi) seks istekleri artabilir. Sevgilinize yalancı demeden önce bu iki önemli olayı analiz etmenizde fayda var.

Olayları Bütün Detaylarıyla Anlatır

Partneriniz size, bütün gün boyunca ne yaptığını, nereye gittiğini en ince detayına kadar anlatıyorsa bu çok dürüst olmasından kaynaklanmayabilir. Muhtemelen bu tavırların asıl sebebi kendi koruma içgüdüsüdür. Erkekler eşlerine bir şey anlatırken hikayenin çok fazla detayına girip, çok süslü anlatımlarda bulunuyorsa bunu bir işaret olarak kabul edebilirsiniz. Özellikle hikayesini anlatırken birden bire duruyorsa, muhtemelen hikayesine daha fazla detay eklemeye çalışıyordur. Kendinizden pay biçin… Siz bir cafeye gidince duvarların desenlerini ya da garsonların isimlerini hatırlıyor musunuz? Muhtemelen hayır çünkü bu tür detaylar çok dikkat çekmez.

Ellerini Koyacak Yer Bulamaz

Erkek arkadaşınızın anlatımlarından ve hareketlerinden şüphelendiğinizde özellikle ellerine dikkat edin. Uzmanlara göre erkekler bir şeyler sakladıklarında ellerini eşinin göremeyeceği yere koyuyor ya da abartılı hareketlerle vücutlarının etrafında savurarak konuşuyor. Mesela erkekler ellerini boyunlarına koyduklarında o gün hatalı bir şey yapmanın vicdanıyla kendini rahatlatmaya çalışıyor olabilir.

Sonuç Olarak

Bütün bu özellikleri sergiliyor olmasına rağmen eşiniz yalan söylemiyor olabilir. O yüzden partnerinizi çok iyi tanımadan sergilediği özellikleri hemen yalan olarak yorumlamak doğru olmaz. Fakat ellerini çok sık kullanmayan bir erkeğin birden bire hararetle ellerini kullanması, ya da sohbet esnasında hiç problem yaşamayan bir erkeğin birden bire yutkunmaya başlaması yalan söylediğinin göstergesi olabilir. Kısacası erkek arkadaşınınız ya da eşinizin doğal hareketlerini bilirseniz, yalan söyleyip söylemediğini de rahatlıkla anlayabilirsiniz.
01 Ağustos 2012
Akıllı Ev Sistemi
Akıllı Ev Sistemi Nedir?

Akıllı ev sistemleri, hayatlarımızı basitleştiren ve güvenliği artıran nano teknoloji ev otomasyon kontrol sistemidir.

Yeni gelişen teknolojilerle yaşadığımız alanları, daha rahat, daha güvenli ve daha keyifli bir yaşam tarzına değiştirmeye akıllı ev sistemi deniyor. Bu sistem, evde kullandığımız birçok kumandanın kargaşası yerine tek bir kumandadan evdeki bütün cihazları kontrol etme rahatlığı sağlıyor. Böylece evinizin herhangi bir yerinden perde kontrolü, müzik açma-kapama, aydınlatma kontrolü gibi değişiklik isteğinizi tek bir kumandadan yapabiliyorsunuz. Evinizin dışından kontrol de mümkün. Siz dışardayken vereceğiniz bir komutla eviniz ısınıyor, soğuyor ya da fırınınız çalışmaya başlayabiliyor.

Akıllı Ev Sistemi Neler Sunuyor?
- Evinizin herhangi bir yerinden istediğiniz alanı aydınlatabilirsiniz.
- Perdelerinizi ya da panjurlarınızı kontrol ederek istediğiniz anda açıp kapatabilirsiniz.
- Sistemdeki sensörler evinizdeki aydınlık seviyesini ölçer ve aydınlatmayı kendisi ayarlayarak tasarruf sağlar.
- Evden çıkarken, tek bir tuşla evinizdeki tüm elektrikli cihazları, elektrik düğmelerini ve kapılarınızı kapatır. Kapınız ya da pencereniz açık kaldıysa sizi uyarır.
- Klima, fırın, kombi gibi cihazları kontrol eder. Böylece eve geldiğinizde eviniz istediğiniz ısıda (isterseniz her oda farklı ısıda) olabilir ya da yemeğiniz pişmiş olabilir.
- Uzun süreli olarak evden uzaklaştığınızda; ışıkları, perdeleri ve panjurları rastgele açarak ve müziği yüksek sesle çalarak siz evdeymişsiniz havası yaratır.
- Belirlediğiniz zamanlarda bahçenizi sular.
- Merkezi müzik sistemi ile çok bölgeli müzik keyfi sunar.
- Sinema sistemi, görüntü sistemi ve uzaktan kontrol imkânı vardır.
- Yangın, gaz kaçağı, hırsızlık ve su baskını güvenliği sağlar.
- Kamera ile merkezi izleme imkânı sunar.
Akıllı Ev Sistemleri’nde Kontrol

Sistemin geliştirdiği akıllı anahtarla çalışan her cihaz uzaktan kontrol edilebilir. Bu bir perde, aydınlatma, kapı açma, fırın veya bir çay makinesi olabilir. Bu sistemde kontroller kullanıcıların isteklerine göre şekilleniyor. Cihazınızı nasıl çalıştırmak istiyorsanız kontrolünü de o şekilde belirliyorsunuz.

Kablosuz Çözümler

Evinizde akıllı sistemle kullanacağınız birçok cihazı kablosuz olarak da yönetmek mümkün. İstanbul’da kurulan akıllı ev sistemlerinin birçoğu kablosuz sistem ve ye yapılandırma aşamasında ne de performansında herhangi bir sorunla karşılaşılmamış. Eğer evinize ilk defa bu sistemi kurduruyorsanız kablosuz yaptırmanızda fayda var.

Akıllı Ev Sistemi Uygulaması

Henüz inşaat halindeki bir yapının kablolamasında yapılacak birkaç küçük değişiklik ile temel bir akıllı ev altyapısı hazırlamak mümkün. Kablolama işlemi bitmiş bir yapıda ise kablosuz akıllı ev sistemi sahibi olabilirsiniz.

İnşaat aşamasındayken, mühendislerin kablolama işlemini izlemesi yeterli. Ücretsiz olarak inceledikten sonra proje hazırlanmaya başlıyor. Bütçenize uygun istediğiniz paketi seçebilirsiniz. Daha sonra herhangi bir inşaat işine gerek duymadan eklemeler yapmak mümkün.

Akıllı ev sistemine sahip evler, güçlü bir teknik ekibe ve altyapıya sahip. Türkiye’nin birçok yerinde de servisleri mümkün. Sistem oldukça güvenli ve iki yıl garantiye sahip.
31 Temmuz 2012
Lüks Yatak Odası Modelleri

Işıltıyı, gösterişi ve lüksü sevenler elbette yatak odalarında da bu şıklığın izlerini görmek isteyeceklerdir. İşte tam da lüks takılan kişiler için birbirinden şık birbirinden güzel ve elbette çok lüks yatak odası modellerini paylaşacağım bugün. Krallara layık bir odada uykuya dalmak eminim size kendinizi harika hissettirecektir. Yatak odalarında ki lüks görünümü sağlamak için öncelikle büyük gösterişli bir yatak başlığı modelinden başlamalısınız. Yatağınızın başına koyacağınız göz alıcı bir başlık odanızı olduğundan şık ve lüks gösterecektir. Metal başlıklar lüks görünümü sağlamak için bir alternatif ancak deri yatak başlıklarının duruşuda bir harika. Elbette lüks bir yatak odası tasarımı sadece yatak başlığı ile son bulmuyor. Yine odamızın rengine ve eşyalara uygun şekilde dikilmiş şık bir perde ile odamızın dekorunu tamamlayabiliriz. Kahverengi, turkuaz, bordo ya da krem rengi tonları yatak odası perdeleri için ideal birer renktir. Yatak odanız için farklı bir lüks model düşünüyorsanız eğer yuvarlak yataklar tam size göre. Hem diğer yatak modellerinden farklı olduğu için dikkat çekici hem de deri yapısıyla oldukça komforlu ve lüks görünüyor.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Yatak odalarımızın olmazsa olmazlarından olan aynaları yatağınızın başında kullanmayı hiç düşündünüz mü. Galeride sizdeler için paylaştığım lüks yatak odası resimlerinin arasında yatağın başında kocaman bir ayna olan yatak odası modeli karşılayacak sizi. Bence bu büyük ayna hem odayı olduğundan büyük göstermiş hemde mekana çok lüks bir hava katmış. Altın sarısı kaplamalı yatak başlıkları da oldukça ilgi çekici. Sizlerde şık ve lüks yatak odalarında tatlı uykulara dalmak istiyorsanız bu modelleri mutlaka değerlendirin. Oldukça zarif ve şık yatak odası modelleri sizlerin evini de renklendirsin. Evinizin şıklığı daim olsun…
30 Temmuz 2012
Modern Tasarımlı Duvar Kağıdı Modelleri

Evimizi yenilemek, yeni baştan dekore etmek istediğimizde çoğumuzun değiştirmek istediği ilk alan duvarlar olur. Çünkü duvarlar bulundukları mekanın havasını en hızlı değiştiren göze en çabuk etki eden çarpıcı bir alandır. Bu yüzden işe ilk duvardan başlarız. Son zamanlarda duvar kağıtlarının şık ve modern tasarımı duvar boyalarının yerini almaya başladı. Önceden sadece yeterli zaman olmadığı durumlarda tercih konusu olan duvar kağıtları şimdi başlı başına seçenek haline geldi. Çünkü duvar kağıtları zaman tasarrufunun yanı sıra şıklığı ve geniş renk ve desen çeşitliliği ile de göz dolduruyor. Bazı evlerde hem duvar boyası hem de şık bir duvar kağıdı aynı mekan üzerinde yan yana getirilerek kullanılmaya başlandı ve bu şekilde çok daha modern ve yaratıcılıkların konuştuğu mekanlar oluşturuluyor. Duvar kağıtlarına kolay temizleniyor olma, ısıya ve ışığa dayanıklılığı gibi bir çok özellik eklenmesi de kullanışlı olması bakımından tercih edilmelerinin bir diğer sebebi arasında yer alıyor.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Beyazdan sarıya mordan kırmızıya renk renk duvar kağıdı modellerinin desenleri de oldukça hoş ve ilgi çekici görünüyor. Zevkinize göre tercih edip kullanacağınız şık bir duvar kağıdı odanızın dekorunu başlı başına değiştirecektir. Sizler için paylaştığım duvar kağıdı resimlerini özellikle salonlarınızda kullanacağınız modellerden seçtim. Yemek masanızın bulunduğu duvara kırmızı ya da turuncu renklerinden oluşan bir duvar kağıdı döşemeniz iştahınızı açar ve keyifli yemekler yemenizi sağlar. Mavi renkli duvar kağıdını oturma odanızda kullanmanız sizi dinlendirir, sakinleştirir ve huzur verir. Mavi zemin üzerine beyaz desenli bir duvar kağıdı ile döşenmiş odanızı beyaz köşeli bir koltukla tamamlayabilirsiniz. Yine mavi tonlarında seçeceğiniz perde modelleri de odanızı uyum içinde gösterecektir. Genç kızlar için kelebekli, uğur böcekli duvar kağıtlarından tercih edebilirsiniz. Eğer salonunuz klasik döşenmişse işte o zaman sütlü kahve tonlarında ki sedefli ve parlak duvar kağıdı modelleri tam sizin salonunuza göre. Duvarınızda da farklılıktan yanaysanız, sıradışı olmayı seviyorsanız kuş figürlü, büyük çiçekli, leopar desenli duvar kağıtları da oldukça modern ve sıradışı modeller arasında yer alıyor. Evinizi yenilemek hiç bu kadar kolay olamaz evinizin dekoruna uygun seçeceğiniz modern bir duvar kağıdı ile hemen bugün salonunuzu yenileyebilirsiniz. Evinizin şıklığı daim olsun…
30 Temmuz 2012
Ramazan Ayında Beslenme Önerileri

Genelde bir insan için sağlıklı olan beslenme şekli sık fakat azar azar yiyerek beslenme şeklidir. Fakat Ramazan ayında oruç tutan birçok insan iftar ve sahur olmak üzere iki öğün yemek yer. Bu midemize zarar veren bir beslenme şeklidir. Ramazan ayı boyunca sağlığımızı koruyabilmemiz için bazı kurallara uymamız gerekir. Diyetisyen Candan Güzel’e göre, ramazan ayında sağlıklı beslenmek için şu kurallara uymalıyız;

Sahura kalktığınızda kahvaltı ağırlıklı beslenin ve meyve tüketin.

Geceleri ağır gıdalarla midemize yüklenmemek için mutlaka kahvaltılık gıdalar, tahıllı ya da kepekli gıdalar, süt, yoğurt vb. gıdalarla beslenmeliyiz. Özellikle süt ve yoğurt bizi gün içerisinde tok tutacaktır. Günlük olarak tüketmemiz gereken 2-3 porsiyon meyvenin bir tanesini sahurda tüketirsek B ve C vitaminlerini almış oluruz.

Su tüketiminize dikkat edin.

Sahura kalktığınızda yemek yemeğe başlamadan önce 2 bardak su için. Yemeğinizi bitirdikten sonra ise yirmi dakika gibi bir süre içerisinde azar azar içebildiğiniz kadar su için. İftarda ise orucunuzu zeytin ya da hurma ile açtıktan sonra 2 bardak su için. İftar yemeğinizi ise iki parçada yiyin ve her parça sonrasında yine iki bardak su için. Böylece hem su tüketiminizi ortalama tutmuş olacaksınız hem de oruç tuttuğunuz için bağırsaklarınızın tembelleşmesi sonucu oluşan kabızlığı önlemiş olacaksınız.

İftar yemeğinizi 2 ana öğün ve 2 ara öğüne bölün.

Orucunuzu hurma ve su ile açtıktan sonra bir kâse çorba ve biraz salata yiyin. Yaklaşık yarım saat kadar bir ara verin. Daha sonra sebze, et, tavuk gibi ana öğününüzü yiyebilirsiniz. Böylece gün içerisinde düşen kan şekeriniz yavaş yavaş yükselir ve dengelenir. Ana öğününüzü tükettikten sonra bir saat dinlenin ve daha sonra çok fazla abartmadan bir porsiyon meyve yiyin. Aynı zamanda şekersiz bir meyve kompostosu da tüketebilirsiniz. Daha sonra eğer çok canınız istiyorsa ikinci ara öğün olarak sütlü tatlı tercih edebilirsiniz.

Oruç tutarken oluşabilecek kas kayıplarını engellemek için sahurda mutlaka yumurta yiyin.

Sahurdan iftara kadar geçen ve aç kalınan (16 saat) süre içerisinde vücudumuzun kas dokularında bazı kayıplar oluşabilir. Eğer bir kalp hastalığınız ya da çok yüksek kolesterolünüz yoksa ramazan ayında karşılaşacağınız kas kayıplarını engellemek için mutlaka yumurta tüketin. Yumurta, protein içeren besinler arasında anne sütünden sonra en kaliteli protein içeren gıdadır.

Çay ve kahve tüketmek yerine bitkisel çaylar tercih edin.

İftardan sonra ya da sahurda tüketeceğiniz çay ve kahve kafein içerdiği için bunları tüketmek yerine bitkisel çaylar tüketebilirsiniz. Özellikle mide sorunlarına ve bağırsak sorunlarına iyi gelen yeşil çay, papatya, elma gibi bitki çaylarını tercih ederek midenizi rahatlatabilirsiniz. Kuruyemiş olarak da tüketeceğiniz ceviz, fındık ve badem gibi kuruyemişler içerdiği antioksidanlar ve omega-3 ile bağışıklığınızı güçlendirerek size oruç tuttuğunuz süre boyunca direnç sağlayacaktır.
30 Temmuz 2012
Ses Yalıtım Sistemleri

Ses Yalıtımı Nedir?

Ses yalıtımı, gürültünün yarattığı olumsuz etkiyi en aza indirebilmek için yapılır. Ses yalıtımı yaşadığımız yeri gürültüden koruyacağı gibi, yarattığımız gürültünün de dışarı yayılmasını engelleyecektir. Ses yayılırken önüne bir engel çıktığı zaman fiziksel bir madde gibi davranır ve bir engelle karşılaştığında bir bölümü engele çarparak geri döner, bir bölümü ise çarptığı engele hapsolur. Kullanılan her yalıtım maddesinin bir ses yutma potansiyeli vardır. Ses yalıtımı yaptırırken bu özelliğe mutlaka dikkat etmelisiniz.

Neden Gürültüden Korunmalıyız?

Gürültü bizi en çok psikolojik açıdan yıpratan bir olgudur. Çok fazla gürültü ile yaşamak kişiyi strese sokarak düşük verimde çalışma, uykusuzluk, sinirlilik hali, işitme kayıpları, erken doğum vb. gibi rahatsızlıklara yok açar. Özellikle uzun sürelerle aşırı yüksek oranda gürültüye maruz kalan kişilerde sağırlık dediğimiz kalıcı işitme kaybı olabilir. Ayrıca fabrikalarda yüksek gürültü yüzünden çalışanların dikkatleri dağılmakta ve bu da iş kazalarına yol açmaktadır.

Gürültünün insan üzeinde 4 farklı etkisi vardır.

1.Fiziksel Etkileri: Geçici ya da kalıcı işitme bozuklukları.
2.Fizyolojik Etkileri: Kan basıncının artması, solunum hızlanması, kalp atışlarının yavaşlaması, dolaşım bozuklukları, ani refleks.
3.Psikolojik Etkileri: Davranışlarda bozulma, aşırı öfke ve stres yoğunluğunun artması.
4.Performans Etkileri: İşyerinde verim kaybı, konsantrasyon olamama, hareketlerin yavaşlaması.

Hangi Durumlarda Ses Yalıtımı Yaptırmalıyız?

Gürültünün yarattığı zararlı etkilerin olmaması gereken alanlarda (okul, ev, hastane, otel, ofis, yurt vb.)

Dışarıya çok yüksek oranlarda gürültü veren alanlara (hidrofor, disco, bar, jeneratçr, kalorifer vb.)

Mecburen yüksek sesle çalışan alanlara (konser salonu, konferans odası, tiyatro, tv ya da ses kaydı stüdyoları, sinema, evlere yakın düğün salonları)

Ses Yalıtımı Nasıl Yapılır?

Bir yapıyı ya da binayı planlarken ses yalıtımına mutlaka dikkat edilmelidir. Binaların elemanları belirlenirken (tavan, duvar, yer, cam, döşeme ve doğrama gib), ses yalıtım özelliği yüksek malzemeler (yalıtım şapı veya sıvası) kullanılmalıdır. Bu malzemeler kullanılarak alt kattaki, üst kattaki ve yan dairelerdeki ses geçişleri engellenir.

Ses Yalıtımının Faydaları Nelerdir?

Çevre kirliliğinin bir kolu da gürültü kirliliğidir. Gürültü kirliliği yukarıda da saydığımız gibi birçok rahatsızlığa neden olmaktadır. Ses yalıtımı sayesinde bireyler daha huzurlu, çalışanlar daha dikkatli ve verimli, çevredeki stres oranı ise çok daha düşük olmaktadır. Yani ses yalıtımı ile kendi sağlığımızı korurken aynı zamanda çevremize de son derece faydalı olmaktayız.

Gürültünün zararlı etkilerinden kurtulmak için mutlaka ses yalıtımı olan alanlar tercih etmelisiniz. Yüksek gürültüye sahip mekanlarda fazla kalmak ise sağlığınıza zarar verecektir. Bu tür ortamlarda fazla vakit geçirmemeye özen gösterin.

29 Temmuz 2012
Gerçek Aşkın İpuçları

Her kadın ya da erkek, partnerinden o sihirli iki kelimeyi duymak ister: “Seni Seviyorum”. Biz kadınlar bu cümleyi erkek arkadaşımıza ya da eşimize son derece rahat söylerken onlar bize söylemekte zorluk çekerler. Aslında partnerinizin günde en az yirmi kez seni seviyorum dediğini ama siz duymadığınızı söylesek ne dersiniz? Bunu neden mi duyamıyorsunuz? Çünkü o bunu sadece hareketleriyle söylüyor da ondan… Aşağıda sizin için sıraladığımız ipuçları ile partnerinizin size olan sevgisini ölçebilirsiniz.

1)      En bakımsız, makyajsız, paspal halinizi bile hayranlıkla izliyor ve size bayılıyorsa

2)      Sarhoşken ve neredeyse ne söylediğini bile hatırlamıyorken sizin isminizi eski sevgililerinden birinin ismiyle karıştırmıyorsa

3)      Siz bir seyahatte ya da tatildeyken arayıp ulaşamadığında size sinirlenmek yerine, hakkınızda endişeleniyorsa

4)      Uyuyamadığınızda sizi uyutabilmek için hikâyeler, masallar anlatıyor ya da sabaha kadar saçlarınıza oynuyorsa

5)      Birlikte yemek, tatlı, pasta vs. yaparak vakit geçirirken çok eğleniyorsanız

6) Siz alışverişten döndükten sonra kredi kartının ne kadarını kullandığınızı sormak yerine, aldığınız kıyafetleri görmek istiyor ve onları üzerinizde görmek istiyorsa

7)      Partneriniz son derece pozitif, iyimser, anlayışlı bir hal aldıysa

8)      Siz şehir dışındayken evi havalandırıyor, çiçekleri suluyor ve diğer bakım işlemleriyle ilgileniyorsa

9)      Arabasına zarar verme ihtimalinizin olduğunu bile bile size araba kullanmayı öğretiyor ve hiç sinirlenmeden son derece sabırlı davranabiliyorsa

10)   Saçlarınızın rengini neredeyse bir ton açsanız bile sizdeki değişikliği fark edebiliyorsa

11)   Sizin ailenizi kendi ailesi gibi görüyor ve son derece saygılı ve sevgili davranıyorsa

12)   Henüz evlenmediyseniz fakat düğününüzden, oturacağınız evden veya çocuklarınıza vereceğiniz isimlerden bahsediyorsanız

13)   Canınız o gün işe gitmek istemediğinde ya da hasta olduğunuzda, partneriniz sizin yerinize patronunuzdan izin alıyorsa

14)   Kilo almaya başladığınızda fark etmiyorsa ya da fark etse bile kadınlara kilonun yakıştığını dile getiriyorsa

15)   Ortada hiçbir sebep yokken ya da özel bir gün değilken, sırf içinden geldiği için size çiçek alıyorsa

16)   Size hala hediye olarak oyuncak ayıcıklar, tüylü köpekler veya peluşlar alıyorsa

17)   Siz ne kadar saklamak isterseniz isteyin, erkek arkadaşınız gün içerisinde yaşadığınız kötü bir olayı fark edip sizden anlatmanızı istiyorsa

18)   Ne kadar yorgun olursa olsun, hiç şikâyet etmeden size masaj yapıyorsa

19)   Sizin için temizlik, ütü hatta yemek bile yapmaya razıysa

20)   Arkadaşlarınızla gezmenize sesini çıkarmıyor ve onunla olan ilişkiniz dışında da bir hayatınız olmasını destekliyorsa

Eğer partneriniz yukarıda saydığımız bu özelliklerin hepsini olmasa da bir kısmını bile sergiliyorsa emin olun sizi sürekli sevdiğini söylemesine gerek yoktur. Zaten görünen o ki eşinizin sizin için yapamayacağı şey yok ve bu da sizi sevdiğinin ispatı. Böyle bir durumda aşkınızın değerini bilin ve onu kesinlikle kaybetmemeye özen gösterin J

29 Temmuz 2012
Burun Estetiği Nasıl Yapılır?

Burun estetiği daha güzel görünümlü bir buruna sahip olmak için yapılabileceği gibi tıbbi bir gereklilik olarak da yaptırılabilir. Bu gereklilik genelde nefes almada zorlanma, burunda tıkanıklık olabiliyor.

Genel anestezi yaptırın…

Opr. Dr. Teoman Doğan’a göre burun estetik ameliyatı mutlaka ameliyathanede yapılması gereken bir operasyon. Ameliyat genel anestezi ile yapılıyor ve lokal anestezi tavsiye edilmiyor. Çünkü burun ameliyatı yüzünüzün orta yerinde yapılan bir ameliyat ve genelde kemiğinizle uğraşılarak burnunuza basınç uygulanıyor. Fizyolojik olarak bir şey hissetmeseniz de psikolojik olarak etkisinden kurtulmak zor olabilir.

Ameliyat süreleri doktordan doktora ve ameliyatın türüne göre değişiyor. 10 dakika sürebileceği gibi dört saat süren ameliyat da olabiliyor.

Açık veya kapalı ameliyat…

Ameliyat açık veya kapalı olmak üzere iki şekilde yapılıyor. Açık ameliyatta burun delikler arası kesiliyor ve bu açıklıktan işlem yapılıyor. Kapalı ameliyatta ise işlemler burun içerisinden halledilmeye çalışılıyor. Bu ameliyat şekli cerrahtan cerraha değişiklik gösterebiliyor.

Doğan’a göre ameliyat belirli aşamalardan oluşuyor. Genellikle burun üzerindeki kemer törpüleniyor ve ucu şekillendiriliyor. Daha sonra soruna göre işlem yapılıyor. Mesela burun ucunuz düşük ve kıkırdaklar zayıfsa burun ucunu güçlendirmek için tıpkı dalı kırık çiçeği askıya asar gibi, zayıf kıkırdağı başka kıkırdakla desteklemek gerekiyor.

Burun kemiğinizin kırılmasından korkmayın…

Hepimizin burun estetiğinde en çok merak ettiği şey burun kemiğimizin kırılıp kırılmayacağı. Opr. Dr. Doğan, burun kemiklerinin kol veya bacak kemiklerinden farklı olduğunu ve kırılsalar bile 4-5 günde iyileşebileceklerini söylüyor.

Ameliyat sırasında gerekiyorsa burun kemikleri karton kesiyor gibi şekillendiriliyor. Bunun için ise birçok alet var fakat en sık kullanılanı 1-2 mm kalınlığındaki keskiler. Bu aletle kesilen kemikler artık yer değiştirilebilir hale gelir. Bu hareketli alanları sabit tutmak için ise alçı konulur. Bu kemikler sadece 5-6 gün içerisinde hiçbir değişiklik olmamış gibi yeni yerlerinde devam edebiliyorlar.

Göz çevreniz yapılan işlemlerden morarıyor…

İşte bu anlatılanlar burun kemiğini bir ölçüde kırmak oluyor. Aslında yapılan kesmek ve kesilen alanları şekillendirmek oluyor. Gözleriniz çevresinin morarmasının nedeni ise bu kemikler üzerinde yapılan kesme, kırma ya da düzeltme işlemlerinden kaynaklanıyor.

Alçı gerekli…

Ameliyatınızın son evresinde burnunuzun içi ve dışı kendiliğinden eriyen dikişlilerle kapatılıyor ve bu alanlar hareket emesin diye burnunuza 2×3 cm. civarı plastik ve küçük alçı konuyor.

Tampon her zaman gerekli değil…

Eğer burnunuzun içinde çok ciddi bir problem yoksa devam eden bir deviasyona sahip değilseniz ve yalnızca estetik için burun ameliyatı oluyorsanız o zaman tampona ihtiyacınız yok demektir.

Eğer ameliyatınız başarısız geçtiyse paniğe kapılmayın…

Eğer ameliyatınız estetik olarak ya da fonksiyonel olarak başarısız geçmişse bunu düzeltmek mümkün. Revizyon burun ameliyatı olarak başarısız bir ameliyat geçirmiş hastalar tekrar ameliyat olabilir ve burun yeniden düzeltilebiliyor. Örneğin burnunuzun ön tarafı düştüyse ya da nefes probleminiz devam ediyorsa yeniden yapılandırma yapılabilir.

Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

29 Temmuz 2012
Rengarenk Kıyafetlerle Sokak Modası

Kıyafet seçimi oldukça zevklidir ancak bazen zorlar bizi. Neyi ne ile giysem, hangi eteğin altına hangi ayakkabı gider, bu çanta bu gömleğin rengine uygun mu diye bir çok soru ile mücadele veririz. Ancak bu yıl tüm bu zorluklar kalktı çünkü artık renklerin uyumsuzluğu moda. Artık kırmızı çanta ile kırmızı ayakkabı kullanmak yok. Aksine zıt renklerin uyumu var. Üstelik bu yaz çok canlı renkler daha pastel renklerle tasarlanan kıyafetler hepimizin üzerinde yer almaya başladı. Renkler böylesine geniş yelpazeli ve göz alıcı olunca bizlerde ister istemez aynı renk giyme esaretinden kurtulmuş olduk. Elbette yerine göre değişir aynı renk çanta ile aynı renk eteği kullanabiliriz ama bu sene daha cıvıl cıvıl renkleri bir arada kullanma modası var benden söylemesi. Cool görünmeyi, yılın trendini takip etmeyi sevenlerdenseniz siz de bu resimlerdeki kıyafetlere mutlaka göz atmalısınız.

Resimleri tam boy görebilmek için lütfen küçük resmin üzerine tıklayın.

Birbirinden şık birbirinden güzel kıyafetleri giyerek sizlerde günün modasına uygun şıklığı sokağa taşıyabilirsiniz. Kırmızı jean pantalonla mavi bluzun, su yeşili şortla nar çiçeği gömleğin uyumuna bakın, harika görünüyorlar değil mi. Yine bu yıl çok moda olan uzun etekler tüllerle, büyük kemerlerle değişik aksesuarlarla tamamlandıklarında gerçekten çok şık duruyorlar. Uzun pembe eteğin üzerine deri ceket süper yakışmış. Tabi kıyafetler bu kadar renkli olunca çanta ve ayakkabılar da bir o kadar renklendi. Sizler için ayrıca çanta ve ayakkabı resimleri de paylaşacağım ancak kıyafetlerle kombinlenmiş ayakkabılara da dikkat çekmek istiyorum.Sıradışı takılmayı seven genç kızlar ayakkabınızla dikkat çekme istiyorsanız mini bir elbisenin altına topuklu capcanlı bir renkte seçtiğiniz ayakkabıyı giyip tüm dikkati ayakkabınıza çekebilirsiniz. Yine yazın büyük çantalar yerine daha kolay taşınabilen portföy çantalar tercih edilir. Bu yılın portföy çantaları da oldukça iddialı renklerden oluşuyor. Tabi kıyafet dediğimiz de takı modelleri de hiç şüphesiz hemen sinyal veriyor bize. Bu yılın gözdesi altın sarısı takılar, büyük gösterişli yüzükler y,ne büyük kolyelerden oluşuyor. Tabi renk renk tasarlanmış incili boncuklu takı modellerini de unutmayalım. Hadi bakalım kızlar galerimizde ki resimlere bir göz atın ve bugünü kendinizi şımartmak için ayırın. Şıklığınız daim olsun…
28 Temmuz 2012
14 Soruda Güzellik Önerileri

1) Duş alacak vaktim yok, saçlarım çok yağlı. Ne yapabilirim?

Ucu geniş bir makyaj fırçasını pudraya batırın. Fırçayı elinize sürerek ucunda kalan fazlalığı azaltın. Daha sonra saç diplerinize uygulamaya başlayın. Saçınızdaki fazla yağı emen pudra saçlarınızın arasına karışacak ve kimse duş almadığınızı fark etmeyecektir.

2) Bütün gün güzel kokmak için ne yapabilirim?

Saçlarınıza (uzaktan) biraz parfüm sıkın ve saç fırçası ile saçlarınızın kökünden ucuna kadar tarayın. Koku saçlarınıza dağılacak ve bütün gün güzel kokular yayacaksınız.

3) Tırnağım kırıldı, koparmamak için ne yapabilirim?

Japon yapıştırıcısı çözüm olacaktır. Kırılan tırnağı koparmayın ve çok az miktarda yapıştırıcı ile yapıştırın. Kırılan bölgeyi kapatmak için üzerine oje sürün.

4) Kaşlarım çok kuru ve kepekli. Ne yapabilirim?

Göz çevrenize kullandığınız göz kreminden kaşlarınızı yoğun bir şekilde uygulayın. Kaşlarınız hem nemlenecek hem de beyaz pullardan kurtulacaksınız.

5) Bacaklarım parlak dursun istiyorum. Ne kullanmalıyım?

Normalde bebe yağı kullanarak bacaklarınızı parlak gösterebilirsiniz fakat bu biraz yağlı durabilir. Gündelik kullandığınız nemlendirici kreminize bebe yağından bir damla ekleyerek bacağınıza sürebilirsiniz.

6) Şeytan tırnağını nasıl engelleyebilirim?

Tırnaklarınız çevresine kayısı yağı sürerek tırnak çevrenizdeki ölü derilerin sertleşmesini önleyebilirsiniz.

7) Sivilcemden nasıl kurtulabilirim?

Sivilcenizin üzerine bir fasulye tanesi kadar diş macunu uygulayın ve 15 dakika kadar bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın. Diş macunu, sivilcedeki yağı emer ve büyümesine engel olur.

8) Kaşlarım çok şekilsiz duruyor, nasıl düzeltebilirim?

Kaşlara özel hazırlanmış kaş fırçasını ya da kullanmadığınız bir diş fırçasını nemlendirin ve üzerine bir az saç spreyi sıkın. Kaşlarınızı bu fırçalarla tarayarak şekle sokabilirsiniz.

9) Dirseklerim ve ayak topuklarımda çok çatlak var. Nasıl geçirebilirim?

Çatlayan bölgelere yoğun bir şekilde pişik kremi uygulayın. Çatlaklar zamanla yumuşayacaktır.

10) Rimel kullanmadan kirpiklerimi nasıl etkili gösterebilirim?

Makyaj yapmak istemiyor ve rimel kullanmak istemiyorsanız vazelin tam size göre. Kirpiklerinizin uç kısmına bir iki damla vazelin sürün ve temiz bir rimel fırçası ile kirpiklerinizi tarayın. Böylece parlak ve etkileyici bakışlara sahip olabilirsiniz.

11) Koltuk altlarım pul pul dökülüyor ve kuruyor. Ne uygulayabilirim?

Koltuk altınıza süreceğiniz narin ciltler için kullanılan bir vücut peelingi ile hem ölü derilerden kurtulabilir hem de koltuk altınızı yumuşatabilirsiniz.

12) Cildim tahriş oldu, nasıl iyileştirebilirim?

Demlenmiş ve soğutulmuş bir poşet yeşil çayı tahriş olan bölgenize yerleştirin ve 3-4 dakika bekletin.

13) Saçlarımı daha parlak göstermek için evde ne yapabilirim?

Dört ölçek sodanın içerisine bir ölçek sirke ekleyin ve karıştırın. En az on beş dakika saçlarınızda bekletin ve durulayın. Saçlarınız çok daha parlak görünecektir.

14) Bacaklarımı neyle tıraş edebilirim?

Normalde bacaklarınızı tıraş ederken kullanacağınız malzeme tıraş köpüğüdür. Fakat elinizde yoksa bir sebepten kullanmak istemiyorsanız o zaman saç kremi kullanabilirsiniz. Böylece hem tüyleriniz hem de bacaklarınızı yumuşayacaktır.
28 Temmuz 2012
Meyve asidi ve deniz tuzu peelingi
Meyve asidinden ve deniz tuzundan peeling

Meyve asidi peelingi

Meyve asidi olarak bilinen glikolik asit, şeker kamışında bulunan bir asit türüdür. Meyve asidi cildin canlanmasını ve tazelenmesini sağlar. Meyve asidi ile yapılan peeling de cildin en üst tabakasının su ihtiyacını giderir. Bu şekilde en üst tabakada bulunan kuru hücreler dökülmesini sağlar. Bu şekilde yeni hücreler üst düzeyi kaplar. Hücrelerin canlanmasını çabuklaştırır. Düzenli olarak yapılan meyve asidi peelingin de aynı zamanda ciltteki, en üst tabakada oluşan yaşlılık çizgilerini hafifletir ve cildin elastik özelliğinin artmasını sağlar.

Uygulama aşamaları nelerdir?
1. Öncelikle ilk etapta cildin yağı tonik yardımıyla temizlenir.
2. Meyve asidi peelingi sürülür ve ciltte 15 dk. bırakılır
3. 15 dk. nın ardına meyve asidi temiz bir kauçuk ve su yardımıyla ciltten temizlenir
Yaklaşık 3 hafta ara ile 6 ile 8 seans arasında uygulayabilirsiniz.

İşlem yapılırken acı hissedilir mi?

İşlem genellikle en az 5 dk. En çok 15 dk. sürmektedir. Çok hafif yanmalar olabilir, ancak çok ciddi boyutta acı hissi vermez. İşlemden sonra ilk 10 dk. ciltte hafif kızarıklık oluşturur ama daha sonra mutlaka geçer. Yapıldığı gün normal hayatınıza dönebilirsiniz.

Yüzeysel yapılan meyve asidi peelingin de ilk 1 hafta çok az soyulmalar yaşanabilmektedir.

Derinlemesine yapılan meyve asidi peelingin de ise 1 hafta içerisinde ciltte açık kahve bir tabaka oluşur ve bu tabaka 5 gün sonra kendiliğinden dökülür.

Meyve asidi peelingini ne için kullanabiliriz?
1. Yaşlılık belirtisi olan kırışıklıklar için
2. Akne tedavileri için
3. Güneş lekeleri için
4. Kalıcı akne lekeleri için
5. Yara lekeleri için
6. Yaşlılığın oluşturduğu kahverengi lekeler için
7. Bel, göbek, bacak bölgelerinde oluşan çatlaklar için
Deniz tuzu peelingi

Nasıl uygulanır?
1. Öncelikle cilt tonik yardımı ile yağından temizlenir
2. Ardına peeling cilde sürülür.
3. 15 dk. ciltte bırakılır ve duru su ile yıkanır
Deniz tuzu peelinginin yararları nelerdir?
1. Deniz tuzu peelingi kan dolaşımını arttırır
2. Bu peeling cildin nemini normal dengede tutmasını sağlar
3. Cildi yeniler
4. Cildi yumuşatır
Deniz tuzu peelingi özelikle yazın cildimizin yıpranmış ve kurumuş olan üst tabakasını temizler. İçerdiği magnezyum, kalsiyum gibi mineraller sayesinde de cildin nemini arttırır. Ayrıca bu peelingin içerisinde bulunan bitkisel yağlar ile cilde bir bebek teni gibi yumuşaklık verir

Deniz tuzu peelingi cildin mineral ihtiyacını karşılar. Özellikle gözaltı bakımı açısından çok olumlu sonuç veren nadir peeling çeşitlerindendir.

Deniz tuzu peelingini ne için kullanabiliriz?
1. Sarmış olan cilt için
2. Güneş ışınlarının verdiği zarar için
3. Sivilce izleri için
4. Yaşlılık nedeni ile oluşan kahverengi lekeler için
5. Çiller için
6. Kırışıklıklar için
27 Temmuz 2012